怎么改变脾气暴躁母亲的影响

Answer 1

要靠你自己努力改变

Answer 2

受妈妈影响而脾气暴躁，看来已经成为习惯了。脾气暴躁的人，是一个内心不稳，遇事容易急躁的人。所以，你首先要做的是稳住自己的心，让自己变得不浮躁，心境祥和，这样子自己的暴脾气才不会轻易的发出来。建议平时多读书，多反思自己，这样才会把自己的心变的不浮躁。接触女孩子能有效的改变自己的脾气。从其它女孩子那里看到女性身上的阴柔美。在时间的沉淀下，会对女性有一个新的认识。调解自己的脾气，控制自己的情绪。每次发脾气的时候想想会发生的后果，转移自己注意力也是一个不错的办法。受母亲影响脾气暴躁，主要就是要控制好自己的情绪，脾气暴躁本身的话心理性居多，但是也有一些生理性，所以脾气暴躁很有可能会遗传，如果母亲脾气暴躁，自己可能也会有一些，但是脾气这类问题都是可以控制的，教你一个办法，当你发脾气的时候，心里默念我要冷静，不能发脾气，多念几遍，时间久了，心态就会放平稳，遇事的话就不会暴躁处理。自己先要认识到脾气暴躁给自己和其他人造成了多大的困扰，脾气暴躁的时候多在心里多问自己应不应该，给自己多做一些心理暗示，然后让自己冷静下来，换位思考，平心静气的去解决问题，几次下来暴躁的脾气也就能改变了。可以和母亲互相监督一起改变，平时母亲发脾气的时候，不要想着是自己的母亲就习惯性的纵容，告诉她这样不好，知道她要怎么做，遇到自己脾气暴躁的时候，让母亲去提醒，然后让自己冷静下来，换一种方式，之后也要多想想脾气暴躁到底给别人造成多大的伤害，也让自己受了多少罪，然后默默的记下，一次又一次的提醒自己，慢慢的就会改变了。