求心理医生帮我扔掉心里包袱吧我老觉得自己有病

Question

患者信息： 25岁

其实我也很烦恼，也一直提出很多问题了，就是打不开心结，希望有经验的好心人帮帮我，我左颈部长了个淋巴结，大约有0.8CM左右，可滑动，形状应该是长的条的，位置在颈部偏底部，离锁骨上方有5CM左右，脖子偏后，一直不疼，这个淋巴结不知道什么时候长的，但是一个月前摸到的，我一直有咽炎，前段时间还扁桃体发炎，而且我经常上火，口腔溃疡，我前几天去了省肿瘤医院，挂的肿瘤主任科，医生没检查，就是摸了摸说没什么事，就是肿大，摸起来肯定不是淋巴瘤，而且癌变的位置也不是我这里，虽然我的也很靠近，医生就说可能是炎症引起的，然后让我观察，如果继续长的话再来找他，我回到家以后就天天摸这个淋巴结，无时无刻的摸，有时候摸起来感觉长长了，有时候摸起来又感觉有点圆，老是随我的脖子的位置改变，所以也不知道长没长，但就是怕，也不知道我怕什么，我身体一直都不错，就是咽炎引起的嗓子不适，也不感冒什么的，也没发现身体哪里不对劲，1年前的体检胸透也没发现什么，我就不知道我怕什么，无时无刻都在摸，就是怕它在长大，请你们打开我的心结，这个淋巴结已经影响到我的生活了，我真的不知道自己在怕什么，但就是扔不掉这个包袱，我还年轻，不会是什么癌吧，看网上说这转移那转移的，吓人啊

Answer 1

放轻松一点，既然医生说没事那就没事咯，要相信医生，不要自己吓唬自己，心态很重要。学会转移注意力，不要成天记住那个东西，做一些能让自己快乐的事，比如出去徒步，游山玩水，和朋友交流，听点好听的音乐…而且这些对治病也有好处，祝你早日康复。

Answer 2

在生活中人都会接受暗示,暗示对人的影响有正面的也有负面的,负面的暗示就会不知不觉使人消沉,情绪变坏,抵抗力下降.比如说你在网上看到的好多都是负面的.目前你要明白负面的暗示对你是非常不利,所以要加强正面的暗示影响,1是对身体的炎症进行治疗,2不要怀疑医生的诊断,3每次摸的时候告诉自己没变化就是在好转

Answer 3

你自己要是知道还要医生干什么呢，自己每天担忧害怕，不如去正规的医院看看。做个全身的检查，彻底检查一下。最重要的是，既然医生也认为没事，那就没事，你还不相信医生的嘛。亲。别瞎想了，让医生开点药吃。多出去走走放松一下。生活还是很美好的。

Answer 4

很多身体上的疾病，是由你心理上的问题造成的，要消除你的恐惧，建议你去看看露易丝海的书。像《生命的重建》，《启动心的力量》，至于说要找心理医生，给你介绍一家不错的心理咨询中心——天启樱宁，可以上百度了解他们的相关介绍。

Answer 5

去好一点医院去看,医学专业的问题,需要个厉害医生解决.看你的状态,心理上确实有些着急.建议去做个心理咨询,开导和疏通一下,至于疾病,相信医学可以治好你,积极的心态.北京安定医院的心理咨询确实不错,20元谈半小时.方便的话,你可以去一下.我在那里做过,感觉不错,要选择年龄大一点的专业医生.

Answer 6

到比较有名的省级医院就诊治疗