建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。
可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：
你好 我今年才20岁 就患有腰间盘突出 很想知道如果平时注意还可能会好...
回答：病情分析: 腰椎间盘突出可以通过牵引,手术等治疗,建议您先到医院做按摩牵引,效果不理想可以手术治疗,消除疼痛,建议到 医院诊治 意见建议: 有腰椎间盘突出 症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
20岁有腰间盘突出症是怎么回事
20岁患腰间盘突出症很常见，根据突出情况可以采取保守治疗和手术治疗。手术治疗又分为微创手术、开放手术，根据病人的个性化特点采取不同的方法进行治疗。
轻度腰间盘突出养了半个月腰不疼了可左臀部微疼怎么办?什么时候才能彻 ...
回答：腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多,主要分三大类:一是物理疗法,如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法,如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病...
本人20岁,前几年经常出入网吧长时间坐在电脑旁边玩游戏。导致左腿经常...
回答：病情分析: 腰椎间盘突出症也称腰突症是指椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内导致相邻的组织如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫从而产生腰腿痛等一系列症状的疾病, 指导意见: 腰椎间盘突出症的治疗临床上治疗腰椎间盘突出症的方法包括牵引疗法物理疗法(如短波超短波疗法间动...
...腰间盘膨出。如果不治疗时间长会病变成腰间盘突出!医院说吃药打针...
现在世界上最高端的再生医学——干细胞疗法，可以造骨生髓，长出新细胞，修复损伤细胞，替换坏死细胞，增强免疫力，它是治疗一切的（细胞）病。你的问题可以很好的治愈的，
20岁腰间盘突出怎么办
可以通过卧床或者对症治疗，一般能得以缓解。如果出现了明确下肢的神经症状，像疼痛、麻木、无力，经过核磁证实以后，或者经过简单的保守治疗没有明显的效果，需要手术治疗。如果腰间盘突出比较重，压迫神经时间长了，做手术有一部分神经功能不能恢复，所以如果明确诊断症状比较重的时候，也应该采取手术治疗。
20岁腰突可以逃过手术吗?
20岁的腰椎间盘突出可手术，而且可以通过微创手术治愈。我院骨科微创手术的患者最小年龄14岁，效果很好。腰椎间盘突出的治疗。治疗方法主要有三种：保守治疗、微创治疗和开放手术治疗。如果突出不严重，一般以保守治疗为主，可以卧床休息、戴腰围，腰部贴一些活血、止痛的药膏，勿久坐久站，同时行腰背肌锻炼...
我才20岁就得了腰间盘突出现在天天在家躺着.躺着的时候不疼.走路 走 ...
中药腰痛散主要由：白花蛇、血竭、牛膝、透骨草等十几味中药组方，白花蛇祛风，通络，止痉。血竭活血散瘀，定痛，牛膝强筋骨、活血通经，透骨草祛风湿，活血，舒筋，止痛。再加上一些辅助的佐使药物，强化活血祛风定痛的效果。能有效的阻止骨质继续增生，对椎间盘突出的髓核起到消融的作用。本制有神奇...
我20岁就有腰间盘突出,经常贴麝香壮骨膏药,而且膏药味道很大,晚上整个...
回答：病情分析: 患了腰椎键盘突出一般是注意理疗的方法, 指导意见: 可牵引、按摩、拔罐、针灸等治疗,吃些壮骨关节丸也有帮助,应该注意睡硬板床。
我今年才20岁 腰间盘突出导致大腿小腿 肌肉萎缩 脚还麻 怎么治疗 谢谢...
回答：指导意见: 您的情况可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出导致的神经压迫等导致的可以做一下微创治疗利用激光针刀松解术不开刀、无 痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症 如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压那样会使病情加重具体的...
