心情压抑，注意力不集中，反应迟钝，听不懂别人说话 长期心情压抑，内心很脆弱，感觉心老揪着，放不开，
心情压抑，注意力不集中，反应迟钝，听不懂别人说话 长期心情压抑，内心很脆弱，感觉心老揪着，放不开，一点压力也受不了，容易紧张，没精力做事情，简单的事情都做不好，身体总是感觉太累，思维混乱，记性不好，自己照顾不了自己，注意力没办法集中，老走神，别人说话根本都听不懂，也不喜欢跟别人说话，总之就是不合群，从小就是这个样子，每天好无聊，抱着手机玩，学习差劲，今年22了，人生很迷茫没有目标，很懒，很喜欢睡觉，胖没有自信，很自卑，无法适应社会了，喜欢一个人呆在家里，没有动力，对什么毫无兴趣，不爱运动，不会说话，请问我该怎么办
运动 运动可使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用， 从而使人精神振奋。
观花 花草的颜色与气味有调节情绪的作用。青、蓝、绿色明快而幽静 ，可减轻人的紧张与焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色，沮丧、悲伤时应避免紫、黑色。另外，茉莉、柠檬、玫瑰等花香，可沁人心脾，调神益智。
赏乐 音乐可促进大脑产生更多的内啡呔，以镇静安神。当情绪不佳时，可先听两三支与你心情相近的曲子，再逐步调节，达到你希望获得的心情 。例如忧郁不悦时，不妨先听几段较为哀伤低沉的乐曲，然后再听些明快昂扬的旋律，能收到明显的效果。
逗笑 是一种令人笑口大开的欢乐艺术，它有利于调节情绪，消除身心疲劳，家庭中若常有欢声笑语洋溢其间，那你和你的家人一定少有忧愁烦恼。
阅读 阅读能转移人的思想，带你进入另一个天地，冲淡你的烦恼。
游玩 情绪忧伤苦闷时，不妨涉足房外，置身于春光明媚、清山绿水、莺歌燕舞的自然景观之中，心情自然会好转
女的
追答在上大学么
追问没有
追答，那你整天在家干什么
追问玩
追答在家玩什么，那好无聊
追问玩手机，虚度光阴
追答我和你一样我在上大学。
你应该有一个目标，专心致志做一件你自己喜欢的事情，这样你会从中获利的快乐。
玩游戏么LOL，可以一起玩
追问嗯，我在玩游戏
追答玩LOL么
追问玩过，不想玩了
追答来，晚上一起玩好么
追问已经过了，玩游戏的年龄段了
追答不会吧,你才22,应该是正在上大学的年龄。我21上大一
追问以前玩过，觉得没劲，就不玩了
追答不会吧，好多妹子都喜欢玩LOL的。我带你玩好不好。
追问总觉得玩lol玩长了，会上瘾的
追答会上瘾，说明你还是喜欢玩的，平时娱乐时玩玩，还是很开心的。你在哪个区
追问我早就删了，玩过一段时间，没劲
追答啊，那你对什么感兴趣啊，妹子。
追问玩过，需要下载qq旋风，觉得好麻烦，所以之后就不玩了，改穿越火线
追答不会吧，你去官网直接下，很快的，不要下载QQ旋风。cf不太会
症抑郁症记不住事,思考问题困难,特别是兴趣与愉快感丧失。觉得脑子空空...
而抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法，如：精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。
当人情绪低落的时候应该怎么办?
可以把电视机的音量放大，大声喊叫或大骂其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的注意力等等
不想说话,情绪低落,烦躁,不想笑说说
1、 张了嘴巴 却没办法去说自己想说的话 我好像一个棉花 别人打我一拳 我还是把苦都咽进自己的肚子 好累真的很累 过得好憋屈 好压抑 没有人给我机会让我看看真正的我是什么样 2、 人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不...
对任何人和事没感觉别人说的话听不懂什么意思大脑一片空白心里没有想法...
最主要的就是他们说的那些事情还没有触动到你的内心，所以你就是一片空白的。
脑子笨,反应迟钝,理解能力差,别人说的话都不懂是什么意思,又是死脑子不...
自卑感很强烈，因为人家她优秀，自己啥都不会不懂，自己的工作也是干的啥都不懂。觉得活在社会前半辈子就是白活了，我28岁了，现在想改变但是又不知道咋样，跟楼主一样脑子记性忘得快，别人20个字的传话都传不了一会就忘记了。希望各位朋友也可以帮我怎样改变，努力变自信，变外向 ...
大脑反应迟钝,给人有种傻傻呆呆的感觉,性格也非常内向,不爱说话,不...
总感觉自己傻乎乎的，反应迟钝，不能正常的和人交流为什么会这样，是你没睡好吧 或许你聊天的时候没有集中注意力 和别人说话的时候注意听，多动脑 人变傻了，反应变迟钝了，感觉呆呆的用脑过度了，适当休息。什么都不懂导致很少说话，反应迟钝，给人感觉呆呆傻傻的性格，这样会有异性喜欢吗当然，任何人...
抑郁症会听不懂别人讲话吗?
能听懂，抑郁症的症状是悲观低落 没精神 不想说话不想动，有时候你给他说话他不回复，只可能是懒得理你，不想和你聊。但是也还是需要考虑是否伴随别的精神类疾病。
我为什么听不懂别人说话?
2. 解决这类问题，首先应分析原因。例如，可能是因为知识储备不足，导致理解能力差。了解常与人交流的话题，并学习相关知识，可以改善这一状况。3. 另一种情况是思维跳跃，容易分心。在对话中，如果总是走神或过度关注自身，就会听不懂别人说话。集中注意力，专注于对话内容，可以帮助解决这个问题。4. ...
长期心情压抑会得病吗
长期心情压抑会得病吗1 长期心情压抑是会得病的,比如长期感觉到心情很压抑,逐渐逐渐的形成了情绪比较低落,形成了抑郁症,其实而且现在也有研究发现,这种长期情绪不好会对我们的免疫力有影响,有些胃肠道的疾病、心脏的疾病它也是心身疾病,我们的心情在这个过程中都有其了非常重要的作用。 所以长期压抑,有时候才会感觉...
...讨厌聚会讨厌过生日,每次都要给长辈敬酒不然就说我不懂事...
要是必须回娘家,不得不去面对一堆亲戚,你也没有必要委屈自己,为难自己,咱也不知道你们那边是什么臭毛病,亲戚之间一聚会就要给长辈敬酒,敬酒还得说话,你嘴笨,你不会说话,那就不说,不想敬酒就不敬,他们说你不懂事,他们说你不给面子,你就承认呗,你说对,你就是不懂事,你就是不给面子,咋滴了吧?看不上你就...
