有什么办法能让我早点起床?我一般是晚上11点睡觉,第二天要9才能被闹钟吵醒,然后10点多才会起床。

起床后精神一点也不好,头晕。9点钟被吵醒的时候一点也爬不起来。

第1个回答  2012-03-22
明天8点考试 你还需要在路上走1个小时 你还没准备好明天的考试内容。你今天非常累了。明天你几点起床?就是一个心理作用。坚持下就好了
第2个回答  2012-03-24
你以后晚上十点钟就睡。因为人体如果十一点以后睡,就算是睡到第二天十点,一样会觉得精神不好。
第3个回答  2012-05-31
有个超神奇的办法,第一天晚上睡觉前,不管几点睡觉,心中默念十次你想要的起床时间,比如"七点,七点,七点...",然后睡觉,第二天你起来的时候,你看看表,正好就在七点左右,最多误差不超过两分钟,我今天早上就是这样起的,往常我要十一点才起。超神奇
第4个回答  2012-03-22
可以适当补充一下蛋白质粉和钙镁片,维生素b,吃一段时间后应该会好很多的。
第5个回答  2012-03-22
你是不是有低血糖啊
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