人生不如意事十之八九，该怎么调节坏情绪呢？

Question

人生不如意事十之八九，该怎么调节坏情绪呢？

Answer 1

不如意人人都会有，有许多事情能向谁诉说呢？说了别人也帮不了你，只能自己跟自己诉说。日子得照过吧，想一想不让自己老沉浸在忧郁中，这样没用，还是得想办法解决才是真理！

Answer 2

人生就是这样的，不可能什么事都如意的应该换位思考就会好的。

Answer 3

找一些有趣的事情分散注意力，听听歌，旅旅游，找几个好友聊聊天。

追答

笑看沧桑！跌倒了，拍拍尘埃，继续爬起来，有梦想才有将来，就算爬也要朝着那方向爬去！就算你用了全部时间都爬不到，你也可以笑着说，至少我努力嘞

Answer 4

相信自己，自己一定可以的要有自信，活出自己的精彩

Answer 5

当你遇到一件想不通的事情时，最好的解决办法就是不要纠缠其中。对待遗憾也是一样，就是不要沉溺其中。要明白，上帝是公平的，他不会把所有的幸运都降临在一个人身，当然，他也不会把所有的痛苦都加一个人身上。明白了这些，我们就学会了用坦然、淡然之心面对遗憾。面对人生遗憾，我们要做的也不是仅仅是抱以消极的态度，还要学会用自己的力量尽可能去补足。不能与心爱的人在一起，但我们可以把曾经拥有过的美好日子藏在心底，用以安慰自己寂寞的心。如果我们已经功成名就，就用自己的财富和能力做一些自己喜欢而又对社会有益的事情。

人的一生总有些不如意的事情，事业成功的人末必家庭幸福，家庭幸福的人未必有成功的事业:有钱的人未必有健康，有健康的人未必有钱

。这就要求我们必须学会放弃。为了更好地珍惜我们拥有的东西，我们必须放弃那些无法得到的东西，把这种遗憾深深地埋在心底，不要让它影响到我们现在的生活。