考试在即，我却一点也沉不下心去复习。买了好多资料，却看不进去。心里很着急，却不知所措，唉。

Question

答案精准的提高奖励：
我想集中精神看书复习考试，怎样才能集中精神提高复习效率呢？
考试在即，我却一点也沉不下心去复习。买了好多资料，却看不进去。心里很着急，却不知所措，唉。

Answer 1

1、慌乱的时候做深呼吸，三次长深呼吸，试着让自己平静下来。
2、给自己定个学习计划，订一个比较低的目标，每完成一项就给自己一个胜利的姿势，增强一下信心。
3、对自己要求不要太高，想想今天我比昨天多学会了一道题，下次再见到这道题就能做对就可以了。今天又多记了一个单词。只要比昨天有进步就行了。不要跟其它同学比，自己跟自己比，每天进步一点点。
4、高中的作业本来就多，而高手也很多，确实是项大工程，遇到问题多想想怎么解决，多试几种方法。
5、想想高考的最坏结果是什么？最多就是考一个专科或者考不上大学，人生有很多转折点，高考只是其中一个。别给自己这么大压力。考不上也没什么大不了的。
6、学习就是学习，玩就是玩，睡觉的时候就睡觉，只想这一分钟我没有虚度就行了，以后的事以后再说吧，车道山前必有路。

Answer 2

为什么不在心中给自己打气呢？作为一个学生，一个高三学生，寒窗苦读这么多年，你想过自己为什么在坚持吗？ 我们先不提为了什么将来啊，以后啊，什么的，仅仅现在，什么都不要想，给自己定一个目标，我要去什么样的学校，或者我能去什么样的学校，现在的成绩是否达到要求？如果没有，内心就应该有压力啊，那就要去努力啊！压力也是动力，当然不能太大了，太大只能是你目标定的太大，不现实。离高考只有两个多月了，成绩想要一下提一大截，是很难的，因为三年的学习，不是三个月就能达到的，就应该稳抓稳打，巩固与提高！另外，平时嘛，作为过来人，也要注意劳逸结合，我高考前，天天下午吃过饭背着老师打羽毛球，呵呵。平时还定了一份手机报，关注时事新闻，也转换下思维，不能学傻了。另外，我晚上也有加班，晚自习上过之后，再加到12点，当然，每天晚上都给自己定的有任务，提前完成自然早点睡了。不过12点前一定要上床睡觉，当时我们那一届有弄到凌晨的，最好不要，这样就影响白天的课了。课堂上老师讲的是最重要的，一定不要走神，因为这时，老师讲的都是重点，考点，毕竟高三班老师，都是带了很多届的有资历的老师，不会害学生的，所以上课时间一定要把握住！大概就是这样，希望对你有帮助。最后，祝学习进步，顺利晋级!!!

Answer 3

这个是难题。
沉不下心学习有很多原因
稍列几个原因，你自我诊断下：
1. 神经衰弱型，这种现象很多，属于身体原因，要适当调整，也要补点营养品，可以适当放松学习。
2.考前恐慌症，会一拿书就浮澡，心里莫明惊慌紧张，压力大。这种呀，需要调整心态了。
具体作法（这个很难）：列一下，考前还有几天，一天要干多少事，先做个时间表。然后静下心，不管其他的，就把任务完成就行。要强迫自个进入这种任务状态，不要去想考上考不上的问题，因为想这个没用，只有把任务做好了，才会对你利益最大化。
如果能按步就班做任务，你会慢慢平静些，也不会那么浮澡的……

Answer 4

这个时候不能急，先放松自己，高考也就是平常的考试，自己努力就行了。

Answer 5

找一些网站 下载一些mp3格式的复习资料。