上台演讲的时候紧张,脸红,心跳加速,怎么克服这个毛病啊,给点具体的办法...
1.当众演讲的时候先选择好自己感兴趣的话题，作为“药引”切入人群之中。它会为成功演讲奠定基础。2.给自己足够的时间做准备。勿使自己被动不堪，毫无余地，一直必须在一两个小时内做完所有准备工作——查找资料、组织讲稿、撰写提纲、练习演讲，这几乎肯定会使你的当众发言失败，并将挫败你的信心。反之...
...场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么办呢?
1.多诵读优秀的文章，特别演讲稿，提高语感；2.多积累语言素材，如：成语、名言名句、你感兴趣的话题（要有一定深度和新意的，这样你说出来才有人愿意听。并且还要进行思考，要有自己的主见）这些都要求做笔记，勤动笔；3.学习语言运用技巧，多看《演讲与口才》之类的书，把学到的东西记下来，并用到...
每次上台发言的时候都会忘词,紧张脸红怎么办?特别是脸红,有时候只是想...
在家里，对着镜子练演讲。给自己一个话题，准备三分钟，然后即兴演讲，跟着电视广播学说话，练语速和听说能力。让你父母或朋友做听众练习演讲。买关于演讲技巧的书进行提高。坚持一段时间效果非常好
怎么样才能让自己上台时,不害羞,不脸红啊?
首先上台要沉稳，即使心跳加快，也可以外表看似平静。说话有底气就行了，还有在镜子面前多练练
上台表演怎样才不会脸红?
只有不断增加自己的上台次数才有效.习惯成自然嘛!说什么放轻松,都是没什么用的,紧张的气氛不是一两句话就可以缓解的.实在不行,就在妆容上下手,把妆化得浓一点,修饰起来后就不容易让人发现你脸红了.而且,要有自信,相信自己能出色完成这次演出,不要慌乱就行了.脸红只是暂时的,当你全身心投入演出后,...
请问怎么样才能在台上演讲时不脸红?
用点腮红什么的，对了，可以打一层厚厚的粉底液。美白效果好点的，这样就不太容易被看出来，但是也是治标不治本，要想克服就要摆自自己的心态，放轻松，在上台前大呼一口气，然后就当是平常的练习，其实心里素质很重要
为什么我上台讲话就脸红啊
最好的方法就是多上台，上场紧张是人之常情，毕竟再怎么准备充分也无法打百分之百的包票没有万一，不仅是自己的表现，还有环境，观众的反应，等等不确定因素，以及对自我表现希望得到赏识的心情，都会促使你赶到紧张，但是这不是什么值得丢脸的，因为台下的同学还不一定有你做的好呢，而且换位来说，如...
我上台演讲就会脸红声音发颤眼睛流眼泪,和人交谈也不自在,怎么办啊我是...
你可以找找丘吉儿, 白岩松等人的资料, 你就知道现在的你比曾经的他们强大多 少了, 我一直赞赏"不要脸"的人, 他们才是真正的强者.另外多运动, 提高身体素质, 演讲也属于体力活了, 尤其是新手, "肺活量"很 重要, 你应该能够感觉到, 上台初期的耗氧量很巨大, 身体不好的新手, 还 有可能出现上...
上台讲话容易紧张怎么克服
上台讲话容易紧张的克服办法就是上台训练法。现实生活中，有些人很容易害羞，与别人沟通交流存在很多的障碍，比如容易脸红，紧张，这些都给你的职业发展造成了很大的障碍。放开自己，去拥抱这个社会，用声音去释放你自己的能量才是这个社会趋势。如果你想获得更大的成功，就要敢于在众人面前去表达自己的思想...
怎样克服自己不自觉的脸红?经常爱脸红,比如老师叫我到讲台演讲我都会脸...
阳光，活泼开朗的人，让她们去带动你，可以改变你的性格，还有要多参加学校组织的课外活动，融入到这个大集体中，多与朋友说说话。无论做什么事都要有自信心。你觉得有同学笑你是因为你的自卑心理在作怪，这时你一定要克服自己，让自己勇敢起来，不要想太多，做好你自己就行了。加油！
