冬天太冷了
追答怕冷那就在家里练吧，只要能坚持住就可以。
本回答被网友采纳北方的天气实在是太冷啊
追答那就下午锻炼呀？,别吃那么多？,我也在北方？,确实很冷
追问是啊 坚持吧
追答你是北方那得？,能告诉我不？你一说北方就有种亲切感？,不想说就算了
吃的很少了
追答制定一份简单的运动计划能保证坚持做几个月至少能减十斤
北方的天气实在太冷了
追答我也在北方啊，哈尔滨的说……
你呢？
追问七台河
离得好近
追答呵呵
你现在在干啥
可以在房间里运动嘛
我是初一女生,身高160.体重110。有什么办法可以减肥
亲，其实你的体重很标准呀。不用减肥的。如果想保持身材的话，可以跳跳郑多燕减肥操，，，慢走也是极好的。。。
我是女生,身高160,体重56,标准体重是100斤,我都112斤了,ԅ_百度...
管住嘴，迈开腿。消耗>摄入 晚饭少吃一点。没有捷径。
我十六岁身高一米六体重112是不是很胖
8. 身高低于165厘米的减100 9. 身高在165——175之间的减105 10. 身高高于175的减110 11. 体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖 12. 在10%以内为正常 13. 低于10%偏轻，低于20%为营养不良
女生净身高169 体重106斤 算胖吗 为什么感觉腿有点粗
不算胖，腿又点粗可以试着跑跑跑步骑骑自行车锻炼一下腿部肌肉
大学生怎么减肥
3、每天一杯牛奶,多吃鸡蛋。水煮鸡蛋是具有很强饱腹感的食物，含有丰富蛋白质，是可以让你少吃很多主食的。多吃鸡蛋是可以帮你减肥的，尤其是水煮鸡蛋。尽可能做到三餐 各吃一个鸡蛋，注意,千万不能吃油炸的或者是煎鸡蛋。4、早餐和午餐要正常吃饭，晚餐要少吃，基本上晚餐吃到平时的一半就可以了。...
身高160体重124胖吗
微胖，160的标准体重是110，
我身高一米六,体重88斤,可是小腿好粗,怎么办啊,怎么瘦小腿啊...
1、肌肉型：按摩+适量运动 肌肉型的小腿因为比较结实，可能有明显突出的肌肉，所以通过揉、捏、捶小腿的方式肌肉变软是瘦小腿的首要步骤。同时为促进血液循环，要配合适量的运动，比如瑜伽、慢跑。它们还能够让小腿线条更修长。2、脂肪型：适量运动+合理饮食 脂肪型的小腿的肉都比较软，适量的运动能够小腿...
大家说说女生每天晚上跑步一小时真的能减肥么?
其实对于个人的脂肪染指效果可能就不是太明显了。再就是通过跑步想要有效瘦身的人群来说下面几个方面时需要注意的，首先就是坚持，想要减脂就应该每周坚持抽出3-4天的时间来跑步，你可以把目标定到3KM左右，并且在跑步之前做足够的热身，一般的健身教练也会指导你在做一些剧烈运动或者锻炼之前最好热身让...
现在身高168体重104,减肥十斤了看起来不胖可是腿非常非常粗,超级绝望...
相当正常。实在不满意就只能练长跑啦。真是一个痛苦的过程。
你最胖的时候有多重?
生完二胎体重162斤，身高160.我是圆的，减肥一个月现在139斤，还在努力中，加油坚持就是胜利
