怎么养胃

Question

女朋友胃不好，小学时候老熬夜熬到很迟（话说她以前的小学很变态啊做作业经常到1、2点），早上起来饭都吃不下去，现在有胃炎，犯的时候就只是吃药而已，有没有什么比较适合她的养胃的方法（我们现在上高一），谢谢各位大虾啦【吃药神马的就算了，我比较喜欢食疗一类的，但不知道什么适合她，什么她现在不能吃】
保健品神马的就绝对算了，要适合十几岁女孩子吃的东西，别弄些稀奇古怪的东西，神马给更年期人保健的也算了，也拜托大家别从网上搜→ctrl+C→ctrl+V（或者右键复制粘贴的 →-→|||）请大家用用心帮帮忙吧，网上那些带有广告性质的是在不放心，日常生活小诀窍之类的就可以，只是我不知道而已，看到她每次胃疼又忍着的时候真的好心疼好难受，大家帮帮忙啦 先谢谢大家了【鞠躬】

Answer 1

Answer 2

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 3

一点小秘诀
我就是急性胃肠炎引起的胃部不适
希望对你有帮助
一、最重要的，养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 　　
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 　　
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

Answer 4

胃是要靠养的，不到万不得已的时候，都不要吃药，是药三分毒，本身对胃造成一定的刺激。建议食疗：每天必须保证合理的饮食时间，制作一个好的时间表，最好喝粥之类黏糊的东西，小米粥特别管用。这种东西在胃里面能形成一种保护膜，切忌辛辣食物，醋也不要多吃，凡是有刺激的，像火锅之类的，最好别碰，这样先养上两个多月，肯定有效果，不能三天打鱼两天晒网，时间长了就慢慢好了。我就是这样调理过来的。注意一定得靠时间磨，短时间没有多大效果的。我有的同学养了快一年才调理过来的，这要因人而异。还有一定不能吃泡面，吃面条养胃，能不吃米饭尽量不吃。希望对你女朋友有用！

Answer 5

个人觉得红枣对女性来说，实在是非常非常有利的一种食物，养颜美容又养胃，还美味。而且有很多种做法，比如生吃啦，泡茶啦，煲汤啦，煲糖水啦~~基本上，只要是煮的东西，都可以放几粒进去，很调味，又有营养。水果也要有选择性的吃，而且吃水果的时间也很讲究。因为有些水果虽然很有营养，但是很伤胃。比如说香蕉。推荐的水果有苹果，猕猴桃，草莓等。另外，春夏很容易湿热，喉痛痛痒的话可以多吃点梨，可以生吃，也可以煲汤。保健品的话，可以选择太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它含有丰富的猴头菇提取液：猴头菇性平味甘，含丰富的多糖及多种营养成分，可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。专治消化不良、神经衰弱、胃溃疡。经过浓缩提取的猴头菇精华液，不仅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人体的吸收。促进人体新陈代谢，提高免疫力，增强人体抗病能力。用于胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、嗳气等肠胃不适症的辅助治疗，可用于平时胃的保养品。
嗯 希望能帮到你 也希望你女朋友身体快点好起来！