学校组织200米比赛。我参加了，在中午3点左右。赤脚上阵，塑胶跑道。跑完后脚的前掌的皮都磨掉了，看得到肉

Question

我是用脚尖跑的，很痛血肉模糊的，当时血有流出来，老师同学就帮忙把我弄到医院，消毒包扎什么的、然后回到家里了现在。每天都会去附近的门诊换药，感觉没什么鸟用。。。这段期间饮食应注意什么。不该吃什么。吃什么脚底的皮会长的快。。伤口大致都是在脚的尾指无名指中指下面的前脚掌区域，两只脚都是。皮是整块都掉了，肉很恶心，，，没办法走路。。

Answer 1

生嫩松香（不拘多少，量加金毛狗同研细末）1两，真瓜儿血竭（研细末）1钱，乳香（研细末）3钱。 　
用法用量：凡用时加天鹅绒（不研碎者）一层于药上，包扎。如无天鹅绒，则用金毛狗毛代之。此药可常用，冬天2-3日1换。如新肉难生者，更上玉红膏，无不愈矣。

仅供参考

追问

我的天。。。说的通俗易懂点行不。。

Answer 2

fang fa bu dui