我遇事总是很焦急，哪怕只是一点点小事，自己心里清楚没有必要这么烦恼，但是没有办法控制自己的情绪。

Question

比如生活上，房租到期找房东退租，这是很平常的事情，但是我会很紧张，我会想房东会不会很麻烦，住了这么久哪里哪里坏了或者脏了房东会不会以此为借口不退押金，如果这样了我怎么办，他会这么说然后我怎么说，他又会怎么说然后我要怎么说。。。。就这样一直假设。搞的自己很烦很焦躁，都没有心思做其他的事情。这种时候其实心里是明白的，我会跟自己说没什么大不了的，就算不退押金也没多大的事情啊，就算掉了这点钱也不回很心疼的啊。我也会暗示自己，事实证明90%的人都是很讲道理的，自己想象的很多很多99%都没有发生啊，等明天退租就知道了 ，证明自己这么紧张呢？可是我没有办法控制自己的情绪，恨不得马上处理这个事情，哪怕直接搬出房租不找房东退押金都会舒服很多，否则在没有解决这个事情之前我都是很烦恼的。这只是我举得一个例子，很多时候我都是这样的。我想我不是不能承受磨难，有一次被偷了一万元我都没有很郁闷，笑笑就过去了。我总是烦恼在事前。事后的事情很少去纠结。为什么会这样，谁能帮帮我
补充一下，我不是青少年了，二十好几了，不是涉世未深的那种，毕业之后上过两年班，后来自己创业，事业上还算不错，没有经历过大的打击，我不知道怎么会这样，是不是有什么心理问题，有没有在线免费的心里咨询或者电话。谢谢你们的帮助

Answer 1

你的性格和我是一样的，我们是属于对压力比较敏感的人，不是什么不正常的很严重的心理问题。我想正是你说的，你没有经济过大的打击。因为你天生性格带有蓝色性格人群的特质，而后天的一帆风顺有没有让你及早的意识到，并在磨练中锻炼掉，导致二十多岁了再承受这些忽然就有点急躁，喘不过气的危机感。你现在发生了自己的这个问题就要在以后遇到事情是慢慢克制自己的情绪，多看看为人处世哲学，实践与理论结合，多看书很重要，让自己多点自信和语言驾驭能力，还需要帮忙可以找我。这不是大问题，自然处之就好了。。。。

Answer 2

其实这样的心理很多人都有过，人在不断长大嘛，担心的事也会越来越多，很正常嘛~再说你才20多~还年轻，你是不是怕犯错啊？还年轻犯一下错不会怎么样的，人总有失败的时候，关键是你能吸取教训继续起航~慢慢地等你阅历多了你就明白这只是些小事而已.......平时多看一下书~有空和长辈谈话吸取一些经验，现在生活节奏很快，适当的给自己放松下~~~~~~~~呵呵~·

Answer 3

你只是每次遇到事情的时候，就会先想到不好的结果，然后就让自己变的很焦躁，然后自己就掉进一种坏情绪中，不过现实中大环境是很焦躁，带动的我们也很焦躁，这时候就自己慢慢心里暗示自己，不会有这样的情况的，自己的运气不会那么差的，然后多想想自己以前遇到的很幸运的事情，可能会好一些

Answer 4

我记得初中看过一篇文章忘记是谁写的了 上面说什么事只要硬着头皮去闯总会过去的 如果实在是摆脱不了这种心理就用我说的方法去做了 其实事实就是这样 没有什么事是过不去的 这也没有什么的 习惯了就好了 什么事都要磨练自己 不要知难而退 试想 如果你总是这样 那你就会一直不成熟 任何事都要去磨练 才能变得更强 你说对不？ 我也没有什么的特别好的办法 只能这个样子 说的也不太明确 但主要还是在你自己的心态 最后 除你早日能够摆脱这些烦恼

Answer 5

这很正常，我以前也这样，但是后来经过什么事情我都会硬着头皮，自己处理。现在已经习惯了！你要多锻炼就可以了