求介绍几本书，再给点方法。开导开导！ 我想要让自己的情绪能...

Question

求介绍几本书，再给点方法。开导开导！
我想要让自己的情绪能够平稳一点，想让自己能够有点气质。我平常对人对事还好，可是情绪上来后就容易失控，想看点书。能够对自己有点帮助。但不知道什么书能够让自己的情商有所提高，能够让自己的气质有所提升。希望大仙们给介绍点好吗？拜托了！
我想看的书偏向于佛学，心理学，和气质方面的书。谢谢了

Answer 1

呼啸山庄（激情、仇恨和宽恕）
茶花女（爱情、地位）
简爱（尊严）
安娜卡列宁娜（为爱离开捆绑之后的虚无）
复活（人性）
活着（感动于生命的执着和坚韧）
人生（关于七八十年代青年向上思想的小说合集）
平凡的世界（也是路遥的文章，年轻人关于热血和追求）
徐茂和他的女儿（冲着第一届矛盾文学奖的名头去的，主要讲思想解放，我是80后，没爸妈那么有感触）
不能承受的生命之轻（对于生命的思考）
行者无疆（感受世界各处的文化和作者的思考）
小王子（诘问现代人的生活，是否多了太多的疯狂而让自己不知所踪）
家春秋（巴金的合集，初中看的，很模糊了，只是明国左右对于新生的呐喊）
文化苦旅（高中大学必备读本）
千年一叹（余秋雨讲述生平的，感叹人生，有点意思，特别是最后，说，人的一生不过是借来的一段光阴）
橘子不是唯一的水果（感情自由）
钢炼是怎么样练成的（被老妈逼着看的，后来觉得很不错，珍惜生命）
拆掉思维的墙（新东方古典的文章，对于处于纠结中的人很有帮助，告诉我们应追求精神而不是物质上的满足，因为精神是永远不得满足，人才能永有动力的去生活）
追风筝的人（任性的高贵和伟大）
夏洛特的网
哭泣的骆驼（三毛的经典，感动）
索菲的世界（哲学启蒙）

Answer 2

知道什么叫做情商吗？控制情绪的能力！所以你的情商很低，别伤心，我也是啊！！推荐你看一本书《情商管理与人生智慧》，我最近正在看，收获挺大的！！祝你好运........

Answer 3

看书的确能提升自己的品味，但你平时也要多注意一些，一些小事没必要烦心和生气，生气时毕竟形象不好，而且会伤身体。我觉得你可以看一些电影，我生气时就会去找一些电影，看完心情就好了。

Answer 4

<<拆掉思维里的墙>>看看吧，相信你豁然开朗很多的