天天晒太阳好不好?大神们帮帮忙
天天晒不好，不晒也不行，应该适当晒晒太阳，天天晒不黑了吗？
晒太阳对身体有什么好处?谢谢了,大神帮忙啊
根据研究，除了婴幼儿而外，我们每天只需要晒一点点太阳，就足以应付我们身体制造维他命D的需求。除非您像小龙女一样终年躲在古墓里不见天日，否则要缺乏维他命D其实并不容易。 紫外线对于我们人体，除了这么一点好处，就几乎全都是坏处。举凡皱纹、黑斑、皮肤老化及皮肤癌都是紫外线对我们皮肤长期的...
适当大晒太阳不是对身体有好处吗?为什么还要防晒呢?
只能说阳光中的波段对人体有好处 但也不是过度的好~ 要适度 凡事要讲究中庸之道嘛~ 还有记得上初中时 生物老师曾讲过阳光中的一些波段有助于人体合成有益人体的元素（类似于光合作用） 多晒太阳也是为了回归自然嘛~ 你看人类从原始进化到今天 真正离太阳走远也不过是近几十年的事（也就是现代工业兴...
晒太阳有维生素补充吗?谢谢了,大神帮忙啊
晒太阳能促进维生素D及钙的吸收，有助于宝宝正常生长发育。
晒太阳能补钙吗?大神们帮帮忙
怎么可能 只能说是皮肤帮助生成更多的维生素D D能帮助钙的吸收而已
晒太阳皮肤就一定会变黑吗?..大神们帮帮忙
不过稍微黑一点，不过可以恢复的 记得采纳啊
晒的黑点有利于健康吗?谢谢了,大神帮忙啊
黑 也有好 也有点不好 晒太阳的最佳时间应是：上午10点至12点，下午2点至4点，晒的时候以30分钟左右为好。阳光中的红外线可加速体内细胞运动，从而产生热量增加体温使血流速度加快，促进新陈代谢，使许多细胞起死回生。常晒太阳可以提高免疫力，阳光中的紫外线具有较强的杀菌消毒作用，可增强人体抗病...
隔着玻璃晒太阳有用吗?
隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走版在树荫下，对紫外线权都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非是同等时间内合成VD的量...
帮帮忙忙,请问晒早晨的太阳会有什么好\/坏处? 变黑吗? :(
您好，多晒早晨的太阳，清晨的阳光可以减轻肌肉和骨骼疼痛，并改善睡眠质量。美国明尼苏达州立大学和日本东京庆应私立大学医学院的研究者们发现，人如果缺乏维生素D就 会造成肌肉骨骼系统疼痛，而阳光中的紫外线能使人体合成维生素D，促进骨钙化和生长，从而消除骨头的肿胀，减轻骨骼周围神经痛。此外，阳光还...
