天气冷了，如何预防宝宝感冒？

Answer 1

很多家长觉得天气冷了，就习惯性的给孩子加衣服，捂了一层又一层。尤其现在进入供暖季，很多家里都有集中供暖，如果给孩子穿太多，孩子又比较活泼好动，很容易出汗，一出门或者风一吹，很容易感冒。所以，家长给孩子穿衣服，一定要适度。有时候，家长摸着孩子手凉，就会认为孩子冷了，关于这点，有时候家长可能会判断失误！因为，宝宝还小，小手暴露在外面，体温调节还不成熟，仅仅依靠手凉就判断孩子冷了，继而给孩子加衣服，反而可能会导致宝宝穿的过多，出汗，更容易引发感冒。

Answer 2

多给宝宝喝水，还在吃母乳的宝宝可以多吃母乳，既有利于增强免疫力，也可以帮助病毒排出体外。

Answer 3

多进行户外活动，注意室内通风，出入室内外温差较大的地方，注意增减衣物，多喝温水。或者去注射流感疫苗。

Answer 4

冬季适当吃肉，但是水果蔬菜要充足，进入冬季，人体的热量散失会比较快，尤其对于宝宝来说，适当的高蛋白食物，可以增加宝宝的抵抗力，但是充足的维生素同样重要，家长在给孩子吃肉肉的同时，也要补充足够的新鲜水果和蔬菜。还有运动是积极预防感冒的方法，冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼。对于小宝宝来说，在冬季适当的逛逛公园，接触下大自然，也是对孩子增加抵抗力很好的。

Answer 5

少带孩子去人员密集的地方，很多商场或者密闭的环境中，冬天开着中央空调，一进去就会觉得很热，而且空气不清新，这种地方建议少带孩子去，因为空气不流通，孩子如果抵抗力低，可能会被传染一些呼吸道疾病。