我15岁了,男生,身高才1米5,有什么办法可以让再我长高点吗?

跪求~~~~~~~~~~~~~~~~

第1个回答  2012-08-19
我觉得每天要早点睡觉,很关键。还有多跳绳,打篮球。不要挑食,什么都得吃。多补锌补钙,多吃鸡蛋牛奶,牡蛎(牡蛎可以补锌,两三粒就可以满足一天的锌需求量,因为营养价值高,也被誉为“水中牛奶”)。
要坚持,谢谢!
第2个回答  2012-08-19
你的看看你父母有多高啊~遗传是不可改变的~你的最终身高也不会是与他们平均身高有多大出入~还有哦~下面的都是一些辅助您长高的建议~~你必须是通过体育锻炼来消耗体能~使身体处于疲惫状态~再加上科学合理的,均匀的、有规律和针对性的的饮食来为身体补充!就像你想长高、钙很重要~平是有时间啊~可以打篮球~多跳可以拉伸身体的骨骼和放松身体的~希望对你有点帮助把!不要轻易的相信网上给你推销的东西~切记!!!!
第3个回答  2012-08-19
每天早点睡觉,睡觉时间不能少于10个小时。要多跳绳、打篮球。不能挑食,要多喝牛奶。要多补锌、钙和维生素D(维生素D可以促进钙的吸收)
第4个回答  2012-08-19
多参加一些体育运动对你长高很有帮助的!大月一个月会长高2厘米!不信你可以试试
第5个回答  2012-08-19
额。。。。没事的,我14,也不算太高,只要有自信就好了

儿童15岁了身高还没1米5怎么样长高
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都...

我是个男孩,15岁了才1米5,我还能再长高吗?我应该怎么做?
能长高,你可以多打打篮球,平时多做运动哦,有的男生到20多岁还长呢,不用担心,保持心情愉快

我今年15岁,只有1米5,我还能高多少?
晚上喝牛奶有助于睡眠,你要早上喝也可以,空腹喝牛奶不吸收,你可以在喝牛奶的同时吃几片饼干。身高和遗传也有关系,如果你发育的比较早的话,很有可能会长不高了

我现在15岁,可是身高才一米五,吃什么钙片会长高呢?
2. 适量运动:参与有助于拉伸和加强骨骼的运动,如游泳、篮球、排球和跳绳等。这些活动可以促进生长板的活跃,有助于身高增长。3. 充足睡眠:保证有充分的睡眠,因为生长激素大部分在深度睡眠时分泌。4. 定期检查:如果对身高增长有严重的担忧,建议咨询医生并进行专业的检查,以排除任何潜在的医疗问题。...

我今年十四岁,快十五岁了,我才一米五五,我怎么做才能长高阿?
1. 楼主你好,目前你正处于青春发育期,身高增长是一个自然的生理过程。不必过于担心自己的身高,因为人的身高增长通常在青春期后期至二十岁左右逐渐趋于稳定。2. 在这个阶段,保持良好的生活习惯和健康的饮食是非常重要的。你可以参与一些篮球等运动,这有助于骨骼的健康发展。同时,做些拉伸运动,如引体...

我十五岁了 才一米五高 怎么办啊 我还能长高么
2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动——最关键跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这...

我是男生15岁,165,我已经两年没有长高了,怎么会这样?
我15岁男 已经半年都没有长高了怎么办啊 你好,朋友! 你才15岁,肯定还会长高的! 以下你可以仔细看看,肯定对你有帮助的! 对增高有帮助的运动 (1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况...

我今年15岁了,可我确只有1米5左右,我也来例假了,请问我还能长高吗?
1,能,一定能,还有几年生长期的。2,参考我给别人的回答:1,能长。发育期男孩到23岁,女孩到20岁。2,受限于父母的遗传基因,会略高于父母,但不会相差很大。3,要补充营养加强锻炼,养成早睡早起的习惯,均衡营养,多参加锻炼,才能寻求更大突破。4,多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就...

15岁身高1米5点的人,还会在长吗?如果会,还能长多高?
能长,到了20岁左右会再次长高些,长多高,就看你平时的锻炼了,平均3~4厘米吧

我是一个15岁的初二男生,才1.56米,还能再长吗?
我是一个15岁的初二男生,身高只有1.56米,还能再长高吗?在青春期,孩子的身体发育迅速,身高增长是一个自然的生理过程。通常情况下,男孩子会在14至18岁之间经历生长最快的时期。因此,你还有足够的时间来增加身高。关键是要保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动,这些都有助于促进骨骼的健康...

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