体重50kg身高155cm怎样减肥？

Answer 1

不是很胖吧，多了十斤肉，最好是运动减肥，适当的有氧运动就行，不过得每天坚持，一个月后就有效果了，不用刻意的节食但是少吃或者不吃零食，相信我，一个月下来减掉七八斤不是问题

Answer 2

你的问题提得有点简单化。
因为减肥就是一个运动减肥，一个节食减肥，还有一个抽脂减肥。最后就是药物减肥。
你看你喜欢什么减肥。或者需要那种减肥

Answer 3

饮食调节,(正餐一定要吃)\适当的运动(建议跳郑多燕老师的健身操)

Answer 4

关键是要匀称 腿要细
小s 蔡依林就是

Answer 5

其实你并不算肥，如果你要减的话建议45Kg标准了，如果你是属全身肥胖型的建议做有氧运动的，腿部肥胖你可以尝试按摩