我左脚跟骨骨折已有~个月怎么做康复训练好?

如题所述

你好!
骨折治愈的关键骨折断端能否长骨痂,骨折后什么时候能够下地走路是跟患者骨折断端骨痂的生长情况而定的,不是能单靠时间而定,有很多人会说多少天多少天,其实那不太准确的。骨折后有的患者数周能生长估计,患者自己能感觉稍微有力能自己挪动,有的患者数月甚至数年都不生长骨痂或者所骨痂生长很少。

骨折后决定患者骨折快速愈合的主要因素有:患者采用什么样的质量方式、患者配合治疗的情况、患者的身体状况;骨折能快速愈合就是骨折断端能快速的生长骨痂,有骨痂就有力,有力就能负重,随着骨痂的生长,患者才可以适当的锻炼挪动、负重的。有丰满的骨痂患者的骨折就痊愈了。

我们建议骨折复位固定后采用有效的中药配合治疗骨折,让中药有效、有针对性的治疗骨折,让骨折断端能快速生长骨痂,治愈骨折!局部使用中药治疗骨折,效果更好、更明显!骨折治愈快。
祝早日康复!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-25
活动脚趾头、活动踝关节。每日早晚用热水泡脚,每次20分钟。6周以后逐步负重行走。刚开始会明显的肿胀,皮肤的颜色也不好,这是正常现象,不必害怕,逐渐就好了。祝早日康复!本回答被网友采纳

脚跟骨折怎么康复训练
在4-6周以后跟骨骨折基本愈合,最主要的活动可以做屈伸、旋转,还可以在医生指导下进行弹力带拉伸,以及器械的锻炼,尽快的消肿,抬高患肢,同时避免肌肉粘连,同时一定的康复训练和活动还有助于促进血液循环,促进愈合。后期跟骨骨折看粉碎的情况,不建议早下地,如果骨折愈合良好以后可以拄拐,不负重情...

跟骨骨折康复训练的方法
跟骨骨折康复训练的方法,主要有以下几种:1、在骨折的早期,患者自己要进行一些主动的锻炼。比如,做踝关节的背伸、跖屈,这样反复不停的活动。这种锻炼可以促进骨折的恢复,以及消炎、消肿。2、在骨折的恢复期,要请医生或者是家人,被动的活动踝关节,逐步的增加踝关节的活动范围。3、在医生允许患者部...

跟骨骨折康复训练技巧和时间
跟骨骨折在康复训练时要注意,拆除固定物以后要加强足踝部的功能活动,但是对跟骨骨折关节角改变的各种类型骨折,在去除外固定之后,不可做过度的足踝部屈伸活动。可以嘱咐患者在固定时进行足趾的活动,来改善患肢末梢血运、运动、感觉情况。无移位的跟骨骨折、粉碎骨折,及老年人的跟骨骨折均可采用加压...

跟骨骨折4个多月.行走仍疼痛【跟骨骨折】
您好.跟骨骨折后已经5个月了.由于足部活动少,肌肉肌腱的柔韧性差了,在运动时会有不舒服的感觉.可以因地制宜进行足部康复训练.建议:足部放松:通过抖动足部肌肉和关节,使它们开始变软和放松(同样的方法见于,你在手或手指肌肉紧张时会抖动它们)。然后,用手从第一个足趾开始转动,依次进行.滚动按摩...

跟骨骨折康复训练是什么
1、一方面要用部分物理方法促进骨质的愈合、将来的骨质负重;2、骨折后会限制了关节的活动,如果不做康复训练,将来关节活动度尤其是踝关节的活动度就会受到影响;3、下肢负重减少,下肢骨质就会疏松。所以不管在手术后的早期还是恢复过程,都要进行第一关节活动度、踝关节力量的训练,包括适当的负重训练,...

跟骨骨折康复训练是什么
跟骨骨折通常需要石膏托外固定制动6周左右,在此期间需要抬高患肢消肿,可以做股四头肌训练,促进血液循环。6周后骨折开始长住,可以去除石膏托,主动活动踝关节及足趾。另外,可以配合理疗,比如红外线照射等促进血液循环。2个月之后可以用足底踩着床尾适当用力对抗活动踝关节。3个月之后复查X片,证实骨折...

跟骨骨折康复治疗方法
跟骨骨折康复治疗一个月以后可以采用大幅度康复方法,一个月之内可以做增加踝关节活动度的康复治疗,对跟骨骨折有一定恢复作用。也可以使用针灸、推拿的方法,以及可以做局部热敷,比如蜡疗或者用盐水加醋烫、局部用热水泡,都能够加速恢复。此外,针灸可以选用昆仑、太溪,即内踝附近中点或者外踝附近中点。

跟骨骨折康复训练方法都有哪些
下肢可以正常的抬,膝关节可以正常的曲伸,还有脚趾也可以适当的活动。有助于防止肌肉萎缩,膝关节僵硬等问题。如果是跟骨骨折可以考虑手术治疗,手术以后踝关节不需要做石膏固定,可以早期的进行踝关节的屈伸训练。另外下肢也可以正常地抬,以及膝关节可以正常的屈伸。不管是手术还是保守治疗,跟骨骨折愈合...

脚后跟骨折康复的训练
等手术之后伤口稳定了,可以早期除了以上的膝关节与髋关节的活动,以及直腿抬高训练之外,还可以做踝泵训练,就是用力的踝关节背伸之后定住五秒钟,然后再用力跖屈定住五秒钟,这样子叫踝泵训练,是专门锻炼小腿的肌肉,从而也能够促进下肢的血液回流,加快跟骨骨折局部肿胀、疼痛的消退。无论哪种治疗方法...

左脚跟骨骨折如何康复训练?
回答:治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中,其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。可以做体操锻炼

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