打篮球时如何避免被盖冒？
我身高一米八六，穿篮球鞋还要更高些，在一般的打野球的场子上算高个子了，但打篮球时总会被冒，这是为什么…？冒我的经常是比我矮的…我在上篮和二次进攻时总会被盖冒或还没出手就被拍掉，究竟是为什么？我怎么样才能发挥自己的身高优势呢？篮球初学者诚心求问！本人很热爱篮球，真心想有所提高！
投篮时怎样防止被封盖?
投篮时防止被封盖方法：1.投篮时打时间差。在投篮时，如果高个封盖你，要加快出手速度，这样对方只会望尘莫及了；或者等对方扑上来后，等对方落地了，你再跳起投篮，这样打个时间差，就能躲过对方的封盖了。2.尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举...
打篮球怎么防止在背后被盖啊?
1、投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。2、尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
打篮球时为什么害怕被盖帽
个子矮或者弹跳力不好；出手速度不够快；实战经验少；心理素质不够强大。打篮球防止被盖帽的方法：出手点要高。这与身体素质有关，平时多锻炼；出手快。投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快； 有团队精神。大球不了意气行事；把握出手时机。要是双方身高差距太大，就只能选择传出去了...
打篮球时如何防止盖帽行为的方法
5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。6.用 拳击 球就是违反第3条和第...
打篮球怎么不容易被盖
防止被盖帽方法：出手点一定要高，出手速度要快。身体上面的劣势应该用技术层面来提高。1、出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。2、出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。3、要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识...
打篮球怎样才能避免被盖帽
第三，打时间差，在你投篮对方想盖帽时，你可以做个假动作，骗过对方再投篮，这样既可以避免盖帽又可以诱使对方犯规...总之，要避免盖帽的方法很多，这个和基本功有关，也和经验有关。不过你要记住，被人盖帽也不是什么大不了的，就是NBA包括乔丹、科比、韦德等等，个个都给别人盖帽过，但只要取得...
打篮球经常被盖怎么办?
第一、投篮的时候，起点太低，即使是跳投。第二、投篮的时候，没有做高抛，或者太靠前，球的弧线太直，因而容易被盖帽。第三、面对防守球员太紧张，动作太直接，最后导致防守球员很清楚的分析出你下一步会如何出手。如果想要在打球的时候不被盖，那么就要先克服以上几点。投篮起点太低，学会跳投，将...
打篮球上篮怎么才不被盖帽,要实用的方法
1:要会突破，会做投篮假动作。这两项都是要拉开你与防守人的距离，让他不敢靠的太近或者随意起跳，毕竟，有人紧贴着谁都不好投 2：后仰跳投或者后撤步跳投。这两个比较难，可能要练上一段时间才能有准头，不过练好之后就是非常实用的！很难盖到 3：提高自信。有时候怕被盖到，所以做动作的...
抢到篮板球后该如何投篮才不会被冒?
1. 当防守球员紧贴着你时，你可以采用背打策略，身体压低，转身后仰投篮，这样被盖帽的可能性较小。2. 如果你正面对着防守球员，可以尝试做一个虚晃动作，将他晃起后，选择上篮或扣篮得分。如果他不吃晃，可以尝试转身动作，使他难以判断你的下一步动作，然后抓住机会上篮或跳投得分。3. 面对身高较...
打篮球上篮怎么防止被盖帽?
防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一、因为出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。二、...
