睡醒后浑身困还无力,怎么回事

如题所述

第1个回答  2017-03-20
春天的季节是人比较容易犯困的季节,所谓万物苏醒。所以说,刚刚睡醒浑身困无力是正常的,如果你想改善也是可以,比如说保持每天的45分钟的运动,不管什么运动都可以,只要是运动能让身体出微汗就可以达到效果。如果你能保持这样,坚持一周后你就会发现这种状况会得到改善,早上醒来就会感觉精神很多,也不会觉得困了。希望我的回答能对你有帮助。:)谢谢。

睡觉醒来觉得浑身无力是怎么了?
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睡醒感觉很累怎么回事
1、生理性原因:主要是由于睡眠时间本身不够导致大脑休息不好,所以睡醒可能会觉得很累。对于这种情况要保证充足的睡眠或者休息时间,可能累的感觉就会得到缓解;2、压力大:睡眠时如果经常做梦也会导致醒后比较累,人在睡眠的时候应该是大脑关机的时候,如果仍然做梦说明大脑的神经元依旧在活动,大脑在活动...

睡醒后全身无力特别累怎么办
睡醒后全身无力特别累,有可能是正常的反应,也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长,进入深睡眠的时间较多,醒后有可能出现全身无力、特别累的情况,特别在午睡的情况下,更容易出现,对于这种情况,应当给予适当的睡眠,避免餐后立即睡眠,睡眠的时间以1个小时为宜,醒后可以用冷水洗脸来促进精神的...

睡醒后全身无力特别累怎么办
睡醒后出现全身无力、困乏的情况,需要根据引起此种症状的原因进行对症处理,常见原因及处理方法有以下几种:1、受凉、感染:晚上睡觉时如果出现感染、受凉,可能出现上述症状,此时可抽血检查血常规,确定是否存在感染;2、呼吸道阻塞:可能是中枢或周围性原因,如肥胖而引起扁桃体肥大、鼻中隔弯曲等导致呼吸...

睡醒后为什么会全身无力?睡醒后全身无力的原因
1、醒后全身无力的原因当人们从睡眠中醒来时,有的人感觉浑身轻松,精力充沛;有的人感觉全身没有力气,肌肉酸懒,比睡觉前更加疲倦;而有的人则,睡觉醒了之后思维很清醒,可是四肢却不能动弹,要过很长时间才能够好转。最后这种现象中医称之为梦魇症,是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身,不能举动,欲呼...

一早起来就犯困怎么回事
1、早上起来犯困,也是失眠的一种,常见原因之一:夜间睡眠不佳导致的,睡醒后清醒时仍然有困倦感,疲惫感、周身无力感。2、原因之二:见于焦虑状态导致的,早上起来犯困,需要抗焦虑治疗,可以到神经内科和精神心理就诊。3、原因之三:睡眠时间短,正常人睡眠是7-8小时,可能晚上入睡时间过晚,睡眠不足...

午觉睡醒后浑身无力怎么回事
午觉睡醒后浑身无力,可能有以下几种原因造成。首先患者由于午觉持续的时间比较短,没有完成一个完整的睡眠周期,患者在睡眠当中醒来,在此阶段患者身体的肌肉张力明显减低,在这个阶段醒来就会感觉到浑身无力的症状,甚至有些人会出现头晕、行走不稳的表现。如果出现这样的情况,建议病人在原地继续休息10分钟...

睡醒后还是感到浑身无力,是怎么回事
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睡完午觉浑身无力怎么回事
睡完午觉浑身无力,是因为人在刚刚睡醒之后,身体各器官还处于相对抑制状态,神经系统没有充分调动,所以会感觉浑身无力,此情况在炎热的夏天更为明显。另外,也可能是睡眠时间不够,或者午睡时间太长而引起,尤其是午睡时间太长,人体在深睡眠中强行醒来,会感觉疲惫不堪。午睡时睡姿不好,睡眠时过度蜷缩...

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