你知道什么叫自信吗？

Answer 1

自信在我的印象里，就是什么都敢做，什么人都不怕，自信的人好像无所不能，无所不会。为了维持自信的形象， 我会尽可能的表现得会。

一、什么是真正的自信

最近，颠覆了我的观念，升级了我的认知。看到格局财商创始人赵老答疑时，面对自己未知的领域，他会坦然自若的回答说“不知道”。与此同时，2岁半的宝宝也经常跟我说“我不会”打开零食袋和瓶盖之类的。联想自己好像不敢在众人面前承认不知道、不会之类的，这是典型的不自信的表现。相比而言，赵老师和宝宝知道自己的能力范围，知道就说知道，不知道就说自己不知道，这才是真正的自信。

其实，真正的自信是建立在自我评估的基础上，也就是说，自信的前提是对自己有能力个清晰的认识。我们中国人讲“人贵有自知之”，所以自信不是勇气，自信不是盲目，自信是对自己的了解。

二、自信的作用和误区

自信的作用

1、从职业的观点看，自信心可以帮助人们充分认识自己的长处和潜能。

2、从人的角度看，自信可以使人对自己的感党良好。这将减少在工作中变得飞扬跋扈的机会或力不从心之感。

3、有助于确认对自己的行为、感情和思想所负的责任，减少对他人的责难，也减少自己工作中的错误或不充分进行解和开脱责任。

4、可节省时间和感情的消耗，减少得罪他人的烦恼，并从算计他人的利害关系中解脱出来。

5、自信对于儿童的成长尤为重要。作为新时代的父母，我们需要在不断增强自己的信心，同时，去帮助孩子建立真正的自信。

自信的误区

1.有自信就一定能成功：成功是由各种各样的因素促成的，而很多人认为有了自信就定能成功，而不去认真努力，最终当然一败涂地。所以自信不是成功的必要因素，还有恒心、决心、正确的方向等因素，但成功没有最重要的因素。

2.自信是成功的副产品：并非成功才有自信，而成功最多能激发一个人的自信，而自信不是成功的副产品，有许许多多的人成功前都经历了无数失败，难道说他们没有自信吗？

3越自信越好：过度的自信叫自负，不仅对

你没有一点帮助而且会损害你自己。

三、增强自信心的步骤

1.从小事着手

试图在一夜做一遍所有的事情是行不通的，在你开始做任何事情之前，你应该知道这一点。这和许多其他情况下一样，练习这一特殊技能需要时间，所以要有耐心，保持简单和循序渐进。

2.说“不”

不要认为对某人说“不”是一件坏事。偶尔你应该这样做，你需要明白并不是所有的事情都彁要按照别人的要求去做。如果你现在没有别无他法，也没关系。

3.忘记内疚

因为你拒绝了某人或着说你很忙而感到内疚？千万别这样，你应该做的是先照顾好自己！试着改变一下这种心态。

4.表达你的感受

你告诉别人你的感受没有错。你不能假设人们能够读懂你的心思，知道你想从他们那里得到什么--你必须是那个告诉他们的人。

5.研究

了解什么是真正的自信，以及如何克服你通常会有的，自发反应以及最初反应的过程中处理各种情况。

6.直说

坦诚地交谈会为你赢得尊重，并给你保持自信的信心。直说会解决你与人相处时的大部分自信问题。

四、如何帮助孩子建立自信

让一个孩子自己的本质是让孩子了解自己和相信自己，了解自己才能相信自己。一个孩子对自己的了解，最初始于对自己身体的了解，也就是他能够爬，他能够够得着东西，他能走，他能做一些事情，他能运用自己的身体，是孩子最初的自信的形式，所以孩子对自己的认识有多深，就对自己有多了解，这个孩子就了自信的基础和可能。

所以我们最初需要帮孩子建立自信呢，其实就是这四件事情，就是第一是我是谁，我到底和别人有什么不一样，第二个问题就是，那我能做什么呢，我能走，我能爬，我能够得着东西，我会自己喝奶，都是我能做什么，第三件事情就是我相信我能做什么，第四件事情是。我爱自己。

1、我是谁

2、我能做什么

3、我相信我能做什么

4、我爱自己

所以一个人有多自信，往往等同于他有多爱自己，有很多人一听这个话以后肯定会说，我当然爱自己了，我当然是非常热爱自己这个人，我非常爱，甚至于是自恋的人，自恋和自信有本质的区别。

自恋是相信自己是完美的,相信自己是独一无二完美的啊,我没有什么都没有问题,我这个世界上最漂亮的人,我是最聪明的人。自信是我知道自己可为可不为,我知道有些事情我做不到,但是我仍然爱自己,就是本质的差别。

那么问题来了,宝宝这么小,零到三岁或者零到六岁,这么小的小朋友,他自我的评价能力是很低的,也就是说他不知道自己够不够好,他不知道自己到底是什么样的人,那他会相信谁对他的评价呢,当然是时时刻刻陪伴他们的父母或看护人。你们对孩子的评价将决定他有多喜欢自己,他有多爱自己,正如同我们在恋爱当中,你有多爱自己呢,取决于另外一个人对你的态度,你有多喜欢自己,其实取决于你的父母有多爱自己,其实取决于。你的父母有多爱你,你的爱人有多爱你,在很多条件下,我们很难做到自己对自己完整的接纳,这个时候就借助于另外一个人,我们把它叫评价主体。

通俗的讲,你爱孩子,你告诉他是个好孩子,孩子才有可能知道自己是个好孩子,孩子才会真正地爱自己。接下来我们简单聊下,培养孩子自信心的三个路径,第一个一定要建立在孩子擅长,喜欢感兴趣的事儿上,如果一个孩子对画画感兴趣,那么画画就是培养他自信心的非常好的路径。

如果一个宝宝。对于体育运动感兴趣,比如说他喜欢玩儿球儿啊,喜欢这个游，喜欢走路,喜欢这个在院子里头跑来跑去,身体运动,是他喜欢的和擅长的。那么这件事情。更容易培养他的自信是非常好理解呢,如果你的孩子写字写的歪歪扭扭的,你非要让他通过书法来培养自信,是不是就很难。自信心是一种品质,那么这种意志品质呢,不

取决于培养他出来的是通过什么事儿。所以不要强求孩子不喜欢的事情上表现出自信来就不现实。所以平时在家里,在生活当中,你要注

意观察。孩子喜欢做的事情是什么,孩子擅长的项目是什么,一个大积木,特别擅长的孩子,静静的在那里搭积木,这个孩子就会专注,就会自信。如果想要让这个孩子在另外一件事情表现出自信来就不现实。

【你作为新时代的父母，我们要尊重孩子的意愿，因材施教，而不是让孩子强行按照你的意愿去发展。】

培养孩子自信心的第二个途径是确认流程。什么叫再确认流程，就是孩子老喜欢做同一件事。老是让你讲同一个故事，老是玩同一个游戏，或者说看动画片，老是重复看一集。这是为什么呢？因为宝宝在不断地重复过程中，一直在做预判，他要确认一下自己的预判是不是对的。结果，正如他所料，孩子就会觉得记得是对的，那么他就得到了认同和鼓励，从而建立了自信。

在初期建立孩子自信心这个萌芽过程中，孩子最需要的就是得到这个判断被确认的这个过程。就是我的想法是正确的，那么如果我的想法可以验证，我就觉得自己是了不起的人，也就是孩子构建自信心的心理学初心。所以建议家长们，如果你的孩子要求你讲同一个故事重复的讲，要跟你做一个游戏重复的做，要跟你重复的做一件事情，请你开开心心地跟他一起做。而不是要埋怨这个孩子怎么这么无聊，他怎么不知道更换新的项目，你要知道孩子关注的事情与你是完全不同的角度。

第三个是父母的认可和交流方式

OK,接下来,第三个,想要让孩子真正能够收获到自信的角度,或者是途径,就是。我们跟孩子交流的方式,那么，父母的认可和与孩子之间的交流的方式,将决定了孩子能否收到我是个好孩子,我是自信的这件事儿。我们需要跟孩子亲子沟通过程当中,能够培养孩子自信,或者说我们应该跟孩子经常需要做的事情是讨论,而不是评价。

什么是讨论,什么是评价呢,比如说两个小朋友在一起玩儿,这个时候呢,其中一个小朋友。拿了另外一个小朋友玩具。或者说抢了另外一个小朋友玩具,这个时候我们作为父母会干嘛呢,要求孩子,还回去吗,对不对,或者跟孩子说,宝宝你要分享,宝宝你不能拿别人的东西,一大堆,正确的道理就来了,可这个时候还是会怎么样,还是会觉得说,你不理解我,我只是想玩而巳,或者我只是想看看,等等等等,我们在孩子遇到一件事情时候,我们的第反应是什么,就是给孩子讲正确的道理,对不对,所以在。正确的道理,我们换一个角度去想,什么叫正确的道理,就是喊,就是告诉孩子你对了还是错了,相当于在。评价孩子的行为。那么这在于孩子听来是觉得你不理解我，导致他是生活在不认同的坏境，久而久之必然很难建立自信。