强迫症该怎么办呢？
我姐姐的妈妈太爱干净了，感觉外界所有的东西都是脏的，我姐姐回家后所有东西都要拿抹布擦，算是洁癖吧，怎么办呢？非常严重！！
简洁点的好吗？主要是说到问题根本，结合我的问题回答。谢谢大家，如果好的话，我会追加100.
学起来|强迫症的3个解决办法
学起来|强迫症的3个解决办法 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?南风恋爱指南 2023-04-14 · 贡献了超过365个回答 知道答主 回答量:365 采纳率:0% 帮助的人:490 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: ...
有强迫症有什么解决的办法
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...
得了强迫症怎么办
如果得了强迫症，可以考虑心理治疗的方法，同时可以服药治疗或者进行自我调整治疗等。心理治疗是目前强迫症治疗的一线推荐的治疗方法，尤其是认知行为治疗，也可以考虑行为主义疗法，比如系统脱敏疗法，也可以考虑森田疗法、正念疗法、精神分析疗法、家庭疗法等。自己的强迫思维如果是因为对于规则的理解特别刻板，...
有了强迫症怎么办?
但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\\x0d\\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听...
强迫症怎么办?七种疗法帮你克服强迫心理
所以很多人都想知道强迫症怎么办。这里有七种治疗方法分享,大家看看吧。帮助你克服强迫症的七种疗法。1.笔记提醒在你的桌子上放一张纸条,上面写着:“我做得很好!很好!”提醒自己不要过于追求完美。2.培养你的幽默感。如果你能对某事一笑置之,你就再也不会被它困住了。强迫症患者尤其需要多看一些笑话来放松自己...
有些强迫症怎么办?
行为疗法：认知行为疗法（CBT）特别是暴露和反应预防（ERP）是治疗强迫症的有效方法。ERP通过逐渐减少强迫行为，帮助你学会忍受不安感。药物治疗：在某些情况下，医生可能会推荐使用药物来帮助控制症状。自我照顾：保持健康的生活方式，包括规律的饮食、充足的睡眠、适量的运动和减压活动。支持系统：与家人和...
强迫症怎么治疗得了强迫症应该怎么办?
得了强迫症怎么办?1.强调积极的观点,减少消极的观点。我们要有意识地努力克服自己敏感、急躁、好胜的性格,改变自己过于死板、过于严肃的处事方式,不要过于固执、谄媚。如果换个角度思考,事情往往会发生意想不到的转折。2.记录成功的分心。因为你可以回过头来看看什么样的行为最有助于你转移注意力,在所列事项达到...
有什么办法控制强迫症
这是因为低剂量治疗疗效往往很不好,因此要应用较大剂量。当然每一位患者情况不同,具体用药剂量要具体分析具体确定,但是一般来说,抗强迫治疗的药物剂量是偏大的。 1-3 维持时间要长 最大剂量的抗强迫药物取得较好疗效时,一般建议维持这个剂量6~12个月左右,再考虑减量维持2~3年。 2. 强迫症的一线药物治疗 首选...
得了强迫症怎么办
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松...
严重强迫症的话要怎么办,我快承受不了了,快要崩溃了
如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以...
