一个月不吃饭只喝水会怎样啊？能瘦多少斤啊？

Question

求回答！！！求回复！！！感谢大家了。
我知道你们说的都是为我好，可是我有165cm,有140斤啊！！！每天感觉自己的脸都要涨爆了，照镜子看到臃肿的身材更不要说我，我真的受不了自己这样，完全不能接受，因为胖，我每天都很焦虑，心情也很差，人也变得易喜易怒，我两年没回家了，我希望今年回家可以给家人朋友看到一个不一样的我，让那些曾经嘲笑我的人刮目相看。也许你们没有身在其中，不知个中滋味，辛酸折磨。

Answer 1

健康减肥一定有三个条件，离开这三个条件是不减，第一个条件是能量负平衡。就是低热量，我们今天在吃的过程中，如果我一天需要消耗2000大卡，但我今天摄入的不够，只摄入一千大卡。当然不能不吃，一定要摄入，但是摄入的量不能超过这个2000。一旦超过，它就不会像体内的脂肪去借能量，你减肥减不了。当你在减肥过程中，我会给你一个饮食的方案，这是第一点，一定要能量负平衡状态下。
第二低升糖，大脑需要糖源供能，糖是对大脑很重要的，但是我们平时吃得大米饭，稀饭包括面食一些糕点的糖分进入体内，跟身体的胰岛素很容易合成新的脂肪，我们减肥就很难减，因此减肥期间一定要用低升糖的食物。
第三点富营养，单一的饮食会破坏身体平衡，有时节食减肥可能适得其反，而且还容易反弹，所以我们一直主张合理饮食，各种营养物质合理搭配。
所以一个月不吃饭只喝水，减肥是不可取的，减肥也可以吃东西，而且基本对平常生活没什么影响，只要多了一个星期的脱敏期，体重很快就下来了，我身边有很多朋友就是这样减下来的

Answer 2

我曾坚持过十天绝食，瘦了十一斤，你试试，坚持就能胜利

Answer 3

这是不可能的
这么久就不要减肥了
直接over了
减肥的心情可以理解
但是方法还是要科学
少吃，多运动
有恒心就可以成功
减肥不是一朝一夕的事情

Answer 4

你的先搞清楚自己为什么会变得那么胖。
是不是体质的问题。如果是易胖体质，就要先着手改变体质问题。多吃一些碱性食物。
节食不能解决问题，而且会反弹，像你说的一个月不吃饭那是万万不能的，搞不好要得厌食症的。到时候就更麻烦了。
减肥就是管住嘴，迈开腿。通过有效的运动减脂减重。可以去健身机构咨询一下，制定适合你的减肥策略。

Answer 5

超过七天，不吃饭的人应该就挂了，跟减肥没关系。人每天需要营养才能生存，减肥也要讲科学。