从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,肾的精气从作用来说可分为肾阴,肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存,相互制约,维持人体的动态平衡.当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴,肾阳偏衰或偏盛的病理变化,如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即肾阴虚.女性受生理,病理因素影响更易显现肾虚,特别是中年女性,肾虚比例相当高,甚至高于男性.那么女性肾虚的症状有哪些呢?
据了解,女性肾虚症状的表现主要有以下几点:
一,失眠,浑身燥热,注意力难以集中,记忆力下降
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降.且常常失眠,做梦.此外还常常感到腰膝酸软.
二,食欲不振,恶心,胃疼,腹痛腹泻,便秘等.
一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡.食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅.
三,“性趣”下降,抑郁,焦灼,心慌等.
月经不调,性欲跌落,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪.经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气.独处的时候经常有莫名的心慌感.
四,免疫力下降,耳鸣,鼻塞
女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,症状明显.坐,蹲的时间稍微长些,直立后会感觉两眼发黑,头晕耳鸣.
指导意见:
五,畏寒怕冷,腰酸背痛
比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适,胸部有紧缩感,腰背痛,不定位的肌肉痛.不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸.
以上就是常见的女性肾虚的症状,可供广大女性朋友们参考.若出现其中两条以上的症状,建议及时到医院进行检查.
2. 身体冰冷,体温低于正常,这需要考虑是阳气不足,可能和长期贫血有关。可以看中医,辨证治疗。如贫血所致,可以服用驴胶补血颗粒治疗,多喝水,多运动,增加营养。
3.
女人身上老是冰凉,是自身体弱,气血不足,身体能量弱,气血循环过慢,导致身体产生的热量少,不足以温暖周身,就会感觉到身体冰凉。
它是如何导致的呢?
身体透支过大,工作劳累,熬夜,等导致气血不足。
体内寒湿重,经络淤堵,气血循环过慢。
肠胃消化吸收差,呼吸短浅,导致身体从外界获得能量不足,气血不足。
恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量,增长阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内垃圾及寒湿排出体外,久之,体内气血充足通达,那么身体就会产生足够的热量温暖周身,不惧寒冷。
怎么做呢?可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
女人全身冰凉怎样改善
女人全身冰凉可能是由多种原因引起的,例如体质弱、循环系统问题、内分泌失调、缺乏运动、营养不良等。改善全身冰凉的问题需要综合考虑多个方面,并根据具体情况采取相应的措施。以下是一些可能的方法和建议:1. 增加体温:可以通过多穿衣服、采取温热的浴液沐浴、使用暖宝宝等方式增加全身的温度。睡觉时使用...
女人手脚冰凉是什么原因?怎么治?
手脚冰凉的原因有:女性身体激素变化、缺铁、心功能减退、血管疾病。可以吃羊肉、狗肉、牛肉、富含无机盐的食物、西洋参、芝麻调理。一、手脚冰凉的原因 1、女性身体激素变化 女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。2、缺铁 有研究显示,对寒冷耐受力低的...
女人手脚冰凉到底是什么原因?
1、贫血 贫血是造成女性手脚冰凉的主要原因之一。因为每个女人都会有特殊的生理期,因而使得大部分女性都有货轻或重的贫血现象。如果贫血比较严重者,那么肯定会出现手脚冰凉的情况。所以不要觉得贫血是一个可忽视的问题。2、长期久坐 现在的工作压力这么大,很多女性一忙起来就是在电脑前坐上好几个小时。
什么女生容易手脚冰凉?手脚冰凉有哪些调理方法?
第二类:压力过大因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。第三类:衣物不够保暖如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意了。因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”,太过迟钝而不...
女人身体冰凉怎么办
女性朋友在生活中经常会遇到身体冰凉的问题,有时会为此特别烦恼。下面我们就来介绍一下女人身体冰凉的解决办法。第一:这种情况多是由于缺铁,尤其女子生理特点,更加容易流失铁,所以你只要注意补铁就可以了,平时多吃一点铁含量多的食物。动物内脏、血液、禽、畜、鱼类肌肉中的铁,叫做血红素铁。第二:...
女性怕冷是啥原因?
1、女性皮肤更敏感女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏,会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接收到信息后,新陈代谢系统马上加速工作,血液循环系统即从皮肤,、四肢退守到躯干,当气温下降到难以承受的程度时,人体会本能地做出过度反应,新陈代谢过程会更快,血液循环退守速度也更快。2、女人...
女人怕冷手脚冰凉是什么原因怎么调理
女人怕冷、手脚冰凉的常见原因及调理方法如下:一、西医方面:通常是由于甲减,即甲状腺功能减退,所造成手脚冰凉、怕冷,此时可补充适当的甲状腺素,症状便可以得到较好的缓解。二、中医方面:1、阳气不足:可通常饮食、运动、服用适当药物,或采用传统的中医治疗方法等进行调理,饮食方面可食用具有温热特性的...
女人脚凉是什么原因引起的?
1、女人脚凉的原因(1)贫血人体主要靠血液流动来维持恒定的体温,如果女人循环血量不足、血红色素值偏低、血红球缺乏等都会导致手脚冰冷的情况出现,建议生活中做好补血养血的调理措施。(2)血管障碍女人手脚冰冷与心血管系统功能有着极大的关系,如果心血管系统功能出现障碍,人血管收缩以及血液回流的能力就会...
女人手脚冰凉的原因是什么?
1、导致手脚冰凉的原因1.循环紊乱身体在代谢循环时,需要各个部位的参与,例如心脏,心脏衰弱,可能会影响到血液流动,造成末梢循环不良,可能会影响到血管收缩,造成血液回流能力减弱,特别是指尖会出现血液循环不畅的情况,造成手脚冰凉。2.贫血女人容易贫血,出现贫血会造成血液循环紊乱,相应的血红素、红...
女人手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉要怎么调理?
那么女人手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉要怎么调理?一、手脚冰凉怎么回事1、肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。爱吃凉东西都是湿气的罪魁祸首。女性朋友更应该注意,无论是在夏天是什么季节,都应该控制少摄入冰凉的食物,我们生活中也有食物是属于寒性食物...