晚上睡觉经常脚会抽筋怎么回事

如题所述

第1个回答  2014-05-25
缺钙。吃点钙片或者胶囊。。白天适量晒太阳有助于钙的吸收
第2个回答  2014-05-25
气血不通,或者是你压着筋太久没活动
第3个回答  2014-05-25
缺钙,缺乏运动。
第4个回答  2014-05-25
补钙,少做脚尖伸直动作,发作时做那种站立时手触脚尖的(压地面)动作会缓解。
第5个回答  2014-05-25
受凉或者缺钙了

睡觉脚腿抽筋是怎么回事
睡觉腿抽筋可能是由于患者在睡觉前,因为环境原因腿部的肌肉受凉,导致局部出现血液循环不良、气滞血瘀的现象,这种现象会导致病人会感到肌肉痉挛,从而产生抽筋。另外,患者如果长期从事大量的体力劳动,则可能是因为腿部肌肉长期劳损,从而使肌肉出现纤维损伤或者是导致大量的乳酸在肌肉中积累,这样的情况下也会...

睡觉脚抽筋是什么原因?
1. 寒冷刺激:很多人在冬季会遇到脚抽筋的情况,这往往是因为睡觉时脚部受到寒冷刺激。在寒冷的环境中,人们可能会将脚伸出被子以寻求温暖,这样做的结果往往是导致脚部肌肉抽筋。2. 疲劳与代谢产物堆积:长时间的运动或走路可能导致下肢过度疲劳,缺乏足够的休息会导致局部酸性代谢产物如乳酸的堆积,从而引...

半夜腿脚抽筋,怎么回事?别以为就是缺钙,还可能是这5个原因
对于抽筋,很多人的观念是:抽筋说明缺钙了。这是否正确呢?答案是,如果缺钙的话,确实容易导致腿抽筋。但值得注意的是,引起腿脚抽筋的原因还有很多,下面这5个因素也别忽视了。1. 睡觉受凉 天气转凉,你准备好厚被子了吗?睡觉的时候不够暖和,或是睡到一半腿调皮地从被子里伸了出来,都可能会刺激...

晚上睡觉脚抽筋是什么原因
晚上睡觉出现脚抽筋的症状:1、如果排除因为着凉而导致的,对于老年人来说,除了缺钙而导致腿抽筋,也可能是由于肌肉骨骼系统、神经系统的病变或者糖尿病,还有腰椎间盘突出症压迫了神经造成。3、对于孕妇和小孩来说,大部分的情况下是由于缺钙而导致晚上睡觉出现脚抽烟的症状,尤其是小孩子生长发育非常快,...

为什么睡觉时腿\/脚会突然抽筋?
对于这样的情况来说,我个人的见解是因为自己的骨骼还在逐步的发展,所以就会导致这样的一种情况发生。或者是自己在运动之后,没有得到很好的肌肉放松,那么也会造成这样的一种情况,所以每次自己运动之后,就应该好好的让自己的肌肉放松,这样才可以减少自己的肌肉抽筋的情况发生。

为什么睡觉的时候脚会抽筋
首先,你缺乏钙质。应该补充维生素D或者多吃菜。先解决根本问题。其次你缺乏锻炼。没有使身体的关节活动开来。提示:运动过量同样会抽筋。适量就好。最后就是你夜晚没有盖好被子导致肌肉受凉所以抽筋。附加:有时抽筋之前会有感觉,这时千万不要把腿绷直。不然必定会抽筋。抽筋时解决方法。周围有人时,叫人...

晚上睡觉脚抽筋是什么原因
晚上睡觉脚抽筋的主要原因是肌肉痉挛。这种现象可能是由于多种因素导致的,下面进行详细解释:一、缺钙 钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度过低时,肌肉容易兴奋,导致痉挛。因此,缺钙是夜间脚抽筋的常见原因。二、疲劳过度 白天过度疲劳,特别是腿部肌肉过度使用,可能导致肌肉紧张,...

晚上腿经常抽筋怎么办?晚上腿抽筋是怎么回事?
1、腿抽筋不只是缺钙腿抽筋,医学上称为腿痛性痉挛,主要表现是腿部肌肉一阵一阵剧烈地收缩,引发疼痛。一般人发现晚上抽筋就会认为是缺钙,其实不然。肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等都有可能出现腿抽筋的症状。另外,如果服用某些药物也会出现。2、腿抽筋也可能...

睡觉脚抽筋是怎么回事
引起睡觉时脚抽筋的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:第一、生理性因素。比如过度劳累、过度运动后肌肉痉挛引起抽搐症状,但这往往是一过性的,去除诱因后通过局部的按摩,以及拉伸活动即可缓解症状。第二、低钙血症。这是引起夜间脚抽筋常见的疾病之一,由于低钙可引起神经肌肉细胞兴奋性增高,...

为什么睡觉时腿\/脚会突然抽筋?
发病原因 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关 :(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的...

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