这几天我的心情很沉重，怎么回事？是心理有问题吗
患者信息：男 20岁 江西 南昌
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这几天我的心情很沉重
想得到怎样的帮助：
心理帮助
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有
谢谢
难道是我想多了，谢谢
我心情很不好,非常崩溃,而且我也说不出来具体的问题,实在受不了了,怎么...
您好！当一个人心情不好时，我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如...
会莫名其妙突如其来的心情低落悲伤到极点是为什么?
至于其中的原因，大致有以下几方面原因：其一，自己遇到了困难，越想越消沉。其二，人的心理状态是有波动周期的。当自己遇到了情绪低落期，就会心情低落甚至悲伤消沉。其三，在某些时候，当自己遇到某些事情的时候，会触景生情，触发自己心中的某种感受，进而产生心情低落甚至悲伤的心情。aqui te amo。
为什么我心情很沉重...
可能是因为天气不好吧 或者无聊..只要睡一觉起来就会很好的叻!!
我的心情沉重、表情疆硬、眼神很凶
内心太过疑重的人其面部表情`及心态都是非常凝重的，这说明你个人的内心是非常复杂心事重多，不知你所想的那些是什么呢？不管是什么？一个人活着就是一个过程，其结果并不重要，而重要的就是这个过程而以，那你在奢望什么呢？奢；是奢求，奢求是未能得到的想法和要求及欲望，望，是看不到前方是...
为什么有时候兴致特别低落?
如果女生出现体内雌激素水平波动，在生理期与更年期中出现内分泌失调。在雌激素作用下，会感到心情不愉快，但是，在雌激素恢复后，我们的情绪就稳定了。3.其它原因。例如工作压力过大，身体长时间受到高压状态，我们的精神状态就会很差，心情也会自然而然的低落。无论工作有多忙，我们应当要照顾自己的身体...
心情沉重该怎么办?
心情很沉重很消极的时候，可以尝试以下方法：1.体验情绪 有时候不良情绪越控制越造反，不如找一个没人的地方让情绪自然流露出来。2.寻找情绪来源 感受情绪是来源于哪里，是自身，还是什么事件引发的，或者是来自于他人。3.接纳情绪 情绪发生了，是不可能去消除它的，允许它的存在，已经寻找到引起不良情绪...
我心情很不好,非常崩溃,超级无敌崩溃,实在受不了了,而且我也说不出来...
把一切亲情友情爱情放在一边，静下心来，好好的睡一觉，第二天醒来，忘掉所有不愉快，迎着朝阳出去散散心！
我感觉有时心情莫名变得沉重,自己都逃不了,我是不是得了抑郁症?
不要这么早下结论，抑郁症有好多症状，对什么都没兴趣，头痛，失眠伴焦虑，严重的会有自杀念头。你还不够格.吧。
我感觉每天心情一点都不好而且也很烦心,每次感觉自己好像有心病是的,记...
心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个...
我心情很不好,超级无敌崩溃,而且我也说不出来问题,怎么办?
我理解你这种心情，我也是每天都挺抑郁的，心态特别不好，有时候还经常头疼，特别难受。真的，这和我们的心态有关系，把心态放平，慢慢调整过来，会一天比一天好一点，有时候心情不好的时候想哭就哭出来，我有什么心事，我喜欢和我的朋友说一说，因为我不喜欢憋在心里，我感觉说出来真的好了很多。加...
