最近总是做噩梦被吓醒怎么办？都是很奇怪的梦，我心里很害怕，很想哭，我害怕一个人睡觉……
患者信息：女 23岁
前几天梦见自己身体不舒服，甚至觉得恶心， 梦到自己肚脐眼被扯出来了，还连着一根黑色绳子一样的东西，一松手像卷尺一样弹回来了，自己就被吓醒了。
今天早上又梦见我弟弟跟我决裂，反目成仇，我说什么他都不听，都要把我视为敌人，好像是被人乱了心智一样。后来有一个坏人追杀我，戴着一个狗熊的骷髅头当做面具，我看不见他长什么样子，总之很恐怖，，他从对面绕了一圈跑过来，我站在一条河中间的巨石上，那里有很多巨大的石头，互相之间有空隙，但是人很难迈得过去，石头表面全是布满了很粗的藤蔓，坏人在我后面追我，我就拼命的在巨石之间跳啊逃啊，用手抓住藤蔓，我很怕自己会失足落入水中，后来我发现了一条很粗很长的藤蔓，我想借助它把我荡到岸边，可是当我要伸手跳下去抓住的时候，那个坏人出现在了那里，我就只能接着逃了，后来就被吓醒了……
刚才我梦见老家遭受台风，我躲在草丛里看着它疯狂的掠过，紧接着又是龙卷风，从相同的方向过来，斜着进入了村子，所到之处全被席卷一空，我就赶快跑回家看奶奶在不在，因为从小父母就在外打工挣钱，奶奶把我和弟弟带大，所以感情很深，我好怕她会出事，不过还好没事，躲过了一劫。可是其它不幸的人呢？怎么办？
其实八月初家里的确遭遇过台风，叫“达维”，我们镇属于重灾区，回家参加表哥婚礼时看见家里大片的树木被风刮倒，有的拦腰截断，有的连根拔起，路边上堆满了砍伐的树木，家里的院墙被树砸倒，幸好家里已经没人住了，因为地势低，还遭遇了洪水，家里所有衣物什么都被水浸泡，屋里很潮湿，有的东西已经发霉，这样的情况已经没办法住人了，柜子的底儿已经被泡掉了，我从一个柜子里找到了小时候的相册，把完好的一张张晒干带回来了，这也是我一直惦记的东西，我觉得是很珍贵的。
可是回来已经将近两个月了，我为什么还会做这样的梦？
你换个角度想
把他们都记下来，或许能成为写作不错的素材
梦织的情境，最有意思，说无关联实有关联，说有关联看似荒诞
你说呢来自：求助得到的回答
为什么每天晚上睡觉感觉灵魂出窍然后一直做噩梦最后被吓醒怎么办。
蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，
为什么我天天做噩梦 还老做奇怪的梦 我总是一个人很害怕
可能是平时不开心的事情太多了 担忧的太多了 导致这个情况 没事的时候出去走走 透透气 想些开心的事情 睡前喝杯热牛奶
...多数是恐怖的,很害怕的梦,每次都惊醒,请问怎么办?还有是在午休_百度...
被鬼缠上了，再你感觉自己要做噩梦的时候，用意志力强行让自己醒来，这样它就不会来找你了
什么叫做梦魔'噩梦;为什么我 经常做奇怪的梦;我 不敢睡觉;好害怕
造成心脑缺血，供氧减少，大脑运动中枢比感觉中枢先进入睡眠状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。注意正确的睡眠姿势,不要趴着、蒙头睡.仰卧,盖的被厚或手放在胸口上。晚上别吃太饱，避免紧张、焦虑情绪，别太劳累，情况会有所改善。
...挣扎很久都醒不过来,感觉灵魂像被牵到一个陌生恐怖的地方?_百度...
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是...
刚刚做了很奇怪的梦 希望大家知道的解释下 心理很害怕 首先记得是我...
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及...
...怎么避免 或是梦魇的时候怎么醒过来 希望懂的人能帮助我
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时候...
我为什么老是做噩梦哪?我现在都不敢睡觉了!!!
二、正规一日的生活规律,睡前不要乱想,白日时不要想起梦中事,因为古语道:“日有所思、夜有所梦”。从根本杜绝这样的事情发生; 三、做梦时从一年的时间计算到底是几月间会经常发生,或是每年总有这样的梦发生一或几次; 四、晚上睡觉盖的被子的重量; 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我...
...晚上一个人都不敢睡觉晚上总是做噩梦,怎么办?我要不要搬家?_百度知 ...
你如果一个人租房害怕的话，可以找一个合租的做伴，其实没有必要害怕，你只要晚间睡觉时关好门，窗外而进不来就没有问题，如果在听到奇怪的声音，你就看电视或者看电脑转一下你的关注，而且一个人居住最好不要看一些恐怖片的电视。
我最近总是会做噩梦,我并不是一个很迷信的人。但是,真的很奇怪!我竟然...
你说台灯不知是谁开的，其实我在读高中的时候，经常晚上写作业写着写着就睡着了，而第二天我发现房里的灯也关了，我的外衣也脱下了，被子还盖得好好的，但是我却一点都不知道这些是谁做的。其实是自己在潜意识里做的，因为那时的我太困了。同样你当时很害怕，潜意识里开了灯，是自己做的，没...
