越来越畏寒是怎么回事儿？

Question

如今才十月中旬，我便已经盖了三床被子。昨晚原先只盖了两床空调被，我用被子把自己裹得很严实，但手脚，身体依然很冷。手脚是冰的，身体感觉很凉。无法，我只能把毛毯拿出来加在了上面。加了以后，身体便开始明显回暖。我仍旧是裹着被子睡的。
本人在武汉，但才十月就盖三床被子实在是。。。况且，前三年比之更久远的时间反而耐寒些。也就是今年这半年，忽然之间越来越怕冷。

察觉有异，望了解的人士帮忙解答一下。谢谢~~~

Answer 1

我也畏寒，春天和秋天我的手脚都是冰凉的，何况冬天了，我现在都是用取暖带暖手脚。原因是我的血压很低。低压只有50——55，加上有些贫血，就造成了这样。多运动，晒太阳，多出汗，是比较好的方法。

Answer 2

先找出自己畏寒的原因：
1、缺铁，缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；
2、血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；
3、身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；
4、更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷.....
5、对西医来讲，还有可能是运动少，使血液循环减弱，或者是营养物质吸收不够引起。
6、根据中医分析可能是先天体质弱有肾虚的表现：机体阳气虚弱阳气不能温阳四肢造成四肢冰凉等症状，（此类虚症建议您最好去当地医院看中医辩证治疗）。

建议您每天晚上泡脚30分钟，多喝姜茶、姜汤对身体驱寒，如果贫血多吃补血的食品，比如红枣、黑豆等等。

希望可以帮到你。