记性越来越差了 老师上课刚讲的内容下课就忘了 怎么办哇 背书也是背过就忘了

如题所述

第1个回答  2012-10-09
是不是最近压力比较大?让自己放轻松,不要总想着记性差,越这样想,反而记性会越来越差。另一方面,老师上课讲的内容,要提纲挈领地做记录。课堂上不是老师说的每句话都是重点,都要记住的,只要记住关键的20%就很不错了。这样,也能够减轻你记忆的负担。试试吧。
第2个回答  2012-10-09
上课做好笔记,下课多做温习,并且不要给自己太大压力。
第3个回答  2012-10-09
是不是太累了,抑或是太紧张了,要适当放松,张弛有度。
第4个回答  2012-10-09
不要老是说自己记性不好,你这是在催眠自己,越说自己不好,你的潜意识会接收你给出的指令,现在你的任务是要静下心来,听听廖阅鹏的学习力音乐,这样就可以往注意力方面集中了。
第5个回答  2012-10-09
记忆方法有多种。找到适合自己的方案就行。简单的如理解记忆法、重复记忆法、联想记忆法、类比记忆法等等···
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