古代有哪些养生文化?
《黄帝内经》一书,不仅是一部伟大的医学巨著,而且也是一部光辉的养生学、康复学著作。因为它全面地反映并总结了秦汉以前的养生学、康复学成就,对于中医养生学、康复学的有关理论、原则和方法,进行了比较全面而系统的论述,从而奠定了我国养生学、康复学的理论基础,是学习中医养生学、康复学的必读之书。 《黄帝内经》...
寻找几本健康养生类的书籍
NO.1 《黄帝内经使用手册》探索《黄帝内经》养生宝藏，以古法今用，启动人体自愈力，祛病延年。胡海牙、霍震寰、胡因梦等专家推荐。本书由武国忠撰写，为中国人提供最适宜的养生方案。书中包含灵龟八法、三阳开泰、改良周公百岁酒、仙家入手第一招、抱住健康养生桩等养生秘法，以及增强孩子自愈能力、父母健...
养生养生文献
通论类的养生书籍，如汉代魏伯阳的《周易参同契》、梁代陶弘景的《养性延命录》等，从大旨、理论和指导思想出发，全面介绍养生方法，对理解养生理论和日常养生很有帮助。它们强调全面了解养生理论，指导养生实践。食养类书籍则着重于饮食与养生的关系，如元代忽思慧的《饮膳正要》等，探讨食物的性质、人...
明清时期都有哪些养生理论?
明清时期，老年养生理论进一步完备，其中最有影响的著作是高濂的《遵生八笺》和曹廷栋的《老老恒言》。《遵生八笺》对老人的四时顺养、饮食调治、起居调理、药物补养等都作了有相当深度的讨论。《老老恒言》的作者曹廷栋是清代著名的养生学家，他遵循孟子“老吾老，以及人之老”的格言，博览众书...
哪些养生书籍比较好
一、《黄帝内经》《黄帝内经》是我国古代医学的经典之作，其中蕴含了丰富的养生智慧。这本书不仅介绍了人体的生理结构和功能，还详细阐述了人与自然的关系，强调了人的身心健康与自然界的和谐统一。书中提出的“治未病”理念，强调了预防疾病的重要性，是养生的重要原则之一。二、《本草纲目...
明清时期都有哪些养生理论?
养老之法始于唐代孙思邈，宋代陈直在此基础上撰写《养老奉亲书》，成为我国现存最早的老年养生专著。该书详细论述了老年人的起居养护、饮食调治、用药宜忌等。元代邹铉将《养老奉亲书》多次刊行，并流传至日本、朝鲜等国，受到《四库全书提要》的高度评价。明清时期，老年养生理论得到进一步的发展，其中高濂...
古代保养养生的书籍有哪些?
通论类 主要从养生的大旨、理论、指导思想等立论，全面分述各种养生方法，泛而不专，有助于人们了解养生理论，并指导一般的养生，如汉代魏伯阳著《周易参同契》、梁代[[陶弘景]]著《养性延命录》、唐代[[孙思邈]]著《孙真人养生铭》、宋代陈直著《养老奉亲书》、元代李鹏飞著《三元延寿参赞书》、...
宋元时期出现了哪些养生理论?
宋元历时400余年，是我国封建社会发展的中期。这一时期，先后产生了陈直、邹铉、邱处机、朱震亨等养生学家，并有《养老奉亲书》、《摄生消息论》、《保生要录》、《泰定养生主论》等专著问世。这些著作既丰富了前人的养生理论，还发展了古代的养生方法。①饮食养生术的进一步发展 春秋战国时期，人们就...
黄帝内经与养生内容简介
《黄帝内经》作为中国最古老的中医典籍之一，以其深邃的智慧和包罗万象的内容，在养生领域占据重要地位。这部作品不同于西医书籍的严谨专业，它更侧重于引导我们从日常事物中探索和领悟玄妙的养生智慧，如四季更替、阴阳平衡等。它被视为重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典，强调“养生胜于治病”的理念，...
有什么好的养生书籍?
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，...
