背跃式跳高的步点怎么量

Question

背跃式跳高的步点怎么量 从起跑到起跳要多少步 在什么地方开始加速等等我都不明白 请高手赐教 如何找好频率 顺利起跳？

Answer 1

步点应该是起跑点、 跳高架一端的点（这点与你起跳点的连线要与跳高垫平行）、起跳点组成的直角三角形，你要量的步子就是两直角边的长度，背越式跳高是跑弧线的，刚起跑是可以大步稍微有弹性的跑，在离垫子还有四五米的时候可以加速（这时频率快，步子小了）同时身体要往圆心稍微倾斜。这个是看自己多多试跳，慢慢找感觉的，你的老师不教你们正确的跳吗？

Answer 2

通常是由起跳点往回向起跑点，用自己的步长来量。当然你也可以从起跑点跑，多来几次就可以找到的。