一个人长期单身会有怎样的心理问题？

Answer 1

每个人不一样，长时间单身会造成什么样的心理也是不一样的，毕竟有的人成熟、有的人耐得住寂寞，而有的人却越来越饥渴。

但从大概率来说，长时间单身最常见有以下三种心理。

一、特别渴望脱单，只要看到一个差不多的异性就像饿很久的人看到食物一样，异常兴奋异常春心荡漾。

别看某些朋友一直单身，其实他很渴望脱单。渴望脱单的程度可能是春心特别荡漾，只要是一个异性就不放过。这样的朋友，你应该学会享受单身，才能理解什么是“有区别的喜欢”，你单身时的状态对了，喜欢你的人自然就会出现了。你看谁都春心荡漾，这样大家都会不敢接触你。

二、长时间习惯单身，或者身边人感情不顺等原因，对爱 情感 到厌恶、害怕，甚至觉得异性都不是好东西，爱情是鬼之类。

动不动就说“男人都不是好东西、女人都是婊”的人，真的自生自灭去吧。不管你遇到过什么样的感情经历，希望还是要有的，不要拿过去的错误惩罚未来的自己。你也不会喜欢一个负能量的人，而你自己却是这样的人。也许会有那么一部分男人确实是感情骗子，但你说的男人都不是好东西里面，就存在着好男人，而你这句话会把好男人也拒之门外。一个平和的人，才能吸引到好男人吧？

三、“我单身我牛逼”，对非单身的人充满敌意，对好心关心他单身状况的朋友充满敌意。

这种人你也肯定碰到过，聊到单身的话题，他就很大怨气，动不动就释放敌意，好像大家故意找他茬一样，实际上大家可能只是礼貌性的关心问候。单身可能是令人骄傲的，你会有一些特别的技能，也许你很优秀，但是你不该觉得自己单身这件事特别牛逼，这只是一种状态，不能说明任何问题。

这三种心理说实话都不是特别好的现象，希望单身人士引以为戒。我认为比较好的单身心理状态是，如果我有喜欢的人，我会努力展示自己，如果我没有喜欢的人，我就喜欢我自己。

单身是一种病，而且还不好治。看着身边的人成双成对的，有时候也是特别的羡慕。可是单身久了之后发现要脱单是件特别困难的事情。长期单身的人，大致都会有这些的情况。

一个人长期单身，越来越习惯自己的舒适区，不想也不愿意去打乱自己的生活节奏。俗话说：“一时单身一时爽，一直单一直爽”，这句话只有那些经历了长期单身的才知道，单身一个人的时候真的挺爽的。

一个人的时候，每天下班先吃什么就吃什么，周末爱去哪里就去哪里，想看什么电影就看什么电影。不用守着手机期待着对方回复你信息，不必去幻想着对方不回你信息的种种原因来安慰自己，你只要在意自己一个人的感受就好。不要去思考吃什么好吃的，也不必发愁不知道节假日送什么礼物。

当习惯了一个人的时候，似乎对于爱情的期待和憧憬也没那么的强烈，与其发愁爱情，更不如关心下明天吃什么好，到底是 游戏 不好玩还是电影不好看的，非要找一个人来降低自己的生活品质。单身一个人挺好的。

每个人单身都是有自己的原因，也许是因为更高层次的追求，也许是因为性格内向太宅了。不管什么原因导致的单身。不得不承认的一点，就是单身久了真的不知道怎么和异性相处了。我自己就感觉：单身久了仿佛就失去了恋爱的能力了，看到喜欢的女生不知道怎么去搭话。更多时候就喜欢一个人呆在家里，越来越不喜欢出去社交，慢慢的成为一个网上也许很能聊天，现实中和异性说话都会脸红的社交废人。

单身久了，很多时候也习惯自我为中心，很多时候并不会去在意别人的感受，也就是所谓的情商特别低。而且慢慢的也变得特别的被动，特别的孤僻。每天总是一副别人欠了你百八十万的样子。别人想靠近你都被你吓跑了。曾经有个朋友和我说，每次看到都想和你打招呼，可是看着你整天绑着脸的都不好意思靠近你。一个人单身久了，真的会变得越来越难相处的。

每次我要相亲的时候，听到父母、家人说得最多的一句话就是，买几件像样的衣服，好好打理下自己的形象，不要整天穿的和乞丐一样的。一点形象都没有。谁见了还不躲得远远的。这话说得没错，单身久了，一个人都感觉无所谓，平时懒得打理自己，看着越来越胖的身材也不控制下。因为习惯了一个人的生活，平时也不会在乎别人的眼光，总是自己觉得舒服就好。可是有时候在别人看来，就是不注意形象、邋遢。可是那又怎样，我过我的，与你有什么关系。长期单身的人，习惯自己的舒适圈，懒得打理自己也懒得去享受生活。

长期单身的人，有时候看着别人成双成对地也会特别羡慕。可是真要想着自己脱单吧，又开始退缩和害怕。总是天天喊着我要脱单，给我介绍对象。真安排相亲认识，又开始感觉特别紧张。于是开始拒绝别人的好意，介绍的相亲对象总是看一眼就感觉不合适，连最基本的了解都没有就武断地结束了。

比起一见钟情我更相信日久生情，电视剧不都这么演的，男女主角刚开始各种矛盾各种看不上，慢慢的接触久了发现彼此挺合适的。日久生情的概率总是大于一见钟情的。

才无忌大夫答题

一个人长期单身会有怎样的心理问题？

长期单身大约是指年龄在30岁以上。心理问题大部分人都有。

个人认为长期单身可能出现以下心理问题。

一，情绪不稳定

就是精神质较差，情绪变化过快、过猛、反复无常，让人捉摸不透，难以适应。

刚刚谈笑风生，一言一行上了心，就风云突变。

情绪的不稳定也和年龄有关，年龄越大情绪越稳定。

先是适应，余下都是惯性。

建议：一个成人，无论是否单身，应管控好自己的情绪，没有人喜欢暴风骤雨、惊雷闪电。

二，偏执

观身边长期单身者，往往流于偏执，也就是犟、认死理。

假设事物有首尾两端，为一为二，那么中间就是三，我称为 "执其三" ，也就是凡事不走极端。

偏执可表现为 对别人充满敌意、不相信他人 。长期单身者会对他人、世界存有敌意，信任别人也很难。不信，有谁的话能听进去？

建议：从认识上改变，识常理、通常情、行常势。

三，回避 社会 活动

长期单身，个性鲜明，生活不为家庭琐事烦，更加抽象更加追求精神陶醉。所以，除了工作之外，懒于参加一些 社会 活动，或因为与他人不同，不愿意为伍。宜人性也差点。

建议：多参加 社会 活动。

四，自卑和自负

一般人都有自卑或自负的一面，由于对冲或融合效应，自卑或自负就不那么显眼。

而长期单身者，自卑或自负就显得突出点。

人好比河流，汇入的支流越多，内容越丰富。

融合产生宽容、宽容产生改变、改变产生折中 。

从这个层面讲，长期单身就单调些，自卑或自负都无法折中。

建议：自卑时想想自己的长处，自负时想想自己的短处。

五，冷漠

长期单身，个人的想法占主导地位，进入自我中心模式，缺少同理心，很难不冷漠，甚至有些古怪，像一只刺猬。

建议：以人性看自己与他人，不以是非论。

六，责任心欠缺

这并不是说长期单身者没有工作责任心。而可能是其他方面。

没有伴侣及孩子，怎么可能体会到为人夫为人妻的责任？怎么可能体会到为人父母的责任？至于丈人丈母公公婆婆就不用说了。

养儿方知父母的恩。

推而广之，长期单身者难免在理解别人、同理心方面有所欠缺。

纵使婚姻有诸多不堪，但仍然可以把生活塞得满满当当。

七，孤独与焦躁

没有婚姻的羁绊，相对来说有大块的时间与自由去干自己想干的事，此是快哉。

但闲下来，空虚与孤独就坐在单身者的对面。

弗洛伊德认为：性与生的动机驱使人一切建设性行为。

当力比多无法释放、左冲右突时，人必然焦躁，这是常情。

如何面对孤独与焦躁？是个难题。

最后说明：

长期单身者未必都会出现以上心理问题。

单身与成家只是不同的生活方式。

有许多哲学家、科学家、艺术家等，他们一辈子单身，为人类的文明做出了卓越贡献。

重要的是：有足够的智慧驾驭单身生活，出入随心；有具体的事去做以打发寂寞。

和单位一个88年的小姐姐聊天，小姐姐说”真发愁，马上又到了过年回家，又要被家里人追着问有没有恋爱对象。“

我说”前几年我也是这样，就怕回家过年，不是被问工资就是被问有没有对象，越怕啥越问啥，弄得只想图清净都不想回家过年了！“

小姐姐对我说的话表示赞同，两个人聊了好一会儿，总结起来单身的人在心理上大概有几点问题。

1 前期单身的时候，还有谈恋爱的欲望和打算，后面连谈恋爱的欲望都没有了。

2 真心觉得一个人挺好，想干啥干啥，不需要去迁就，包容，一个人吃饱全家不饿。

3 前期还会试着和他人接触，交流和了解，后面一想着自己要做无数次地自我介绍却不一定有结果就觉得心烦，连交流起来都变得不上心。

4 单身的人一般都很独立，习惯自己，反倒不习惯有个人的出现。

5 平时倒是没有什么，就是偶尔自己心情不好或是受节假日的气氛之下的感染偶尔有些感伤，觉得有些无助，需要一个肩膀，其它时间倒是觉得没有什么。

6 部分人变得有些敏感和自卑，经常会陷入自我怀疑的阶段。

7 部分人会愈发地变得挑剔。

作为一个学心理学且母胎单身，看着身边的朋友一个一个都脱单了的人，是应该来剖析一下我的心理了。

在大学时没什么感觉，因为全寝室都是单身狗，记得有一个同学，她们寝室就她一个单着，那叫一个焦虑，遇人就让给她介绍男朋友。当时的我是一脸懵逼，很不理解。后来发现，当你身边充斥着各种撒狗粮的人，看着别人的幸福快乐在看看自己孤单寂寞冷，这种落差给心理的冲击是很强烈的，有时还严重怀疑自己是不是不够可爱，是不是不值得被人爱，上天不公啊！为什么别人都有甜甜的爱情就我没有，让人真的很想谈恋爱。

之后再看看那些结了婚的朋友，一边晒娃，一边抱怨活得辛苦，又带娃又工作家里的事情还要做，甜甜的爱情变成了生活中的琐事。情人节的鲜花变成了孩子的玩具，美美的衣服变成了搽桌布，一门心思在你身上的情人如今也被许多事情分了心，高跟鞋都什么鬼不方便带娃，如果婚后慢慢接受得了这种落差，生活就会慢慢平稳安定。

其实，恋爱无非就是在我们没有能力接受现实生活是如此空虚无聊而滋生的调味剂，但终有一天你会发现生活的本质就是这样。如果你一个人就能够抵挡这种百无聊赖，那恋爱什么的都无所谓，如果不能，那恋爱就是解药，不过药效终究会过。

所以不管单身还是恋爱，最终都是要抵抗生活的残酷，只不过一个人的两个人罢了，如果一个人活得更好，何必再去找一人。若去找了另一个人，潜台词就是我一个人过的并不好，希望两个人可以过得好，至少冷时可以相拥取暖。

其实单身没那么可怕， 现在的 社会 很发达，单身又不会孤独，哪有那么多心理问题 。其实每个人多多少少都有一点点心理问题，人无完人，完美无缺本来就是一种问题。

我也单身了两年的时间，算不算长期我不知道，但是感觉挺好的，可能还会继续单下去，我这应该是自己主动单身。

单身时间长了，会发现一个人真的挺轻松。 以前有男朋友的时候，感情算是不错，但是肯定也有一些生活琐事，比如他喜欢衣服随手丢，不爱打扫卫生，抽烟很凶，屋子里一直是乌烟瘴气的。现在我自己生活，屋子里清减了很多，物品基本是整齐的不会满地都是酒瓶。我没有洁癖，但是会尽量保持整洁。

单身可以有很多的闲暇时间做自己喜欢的事情。 单身之后，我用在看书和自我兴趣发展上的时间多了很多。我有大把的时间可以随心所欲的生活，不用考虑其他人。我有很多朋友都已经结婚生子，甚至有了二胎，相比他们而言，我在我自己身上花的时间多了很多很多，没有家庭琐事，没有鸡毛蒜皮。

我的性格适合这样的生活，这其实还是要看个人的性格。 有的人可以独居，有的人喜欢家庭生活，各有各的选择。

首先，这个命题假设是有问题的，单身和心理问题没有必然的联系。

单身的未必都有心理问题，单身也可以过得充实又快乐让自己的人生开挂;已婚的未必都无心理问题，产后抑郁对于单身来说就基本不可能，是已婚的专属。

单身和结婚都是自己的选择，不管是被动还是主动，只要觉得这种状态更适合自己就好。

看到这个问题让我想到这个真是当下 社会 众多单身男女的痛点，每个人的境遇不同，不管单身还是双身一切都是讲究缘分，不过一般来讲单身太久不仅心理会产生变化，生理也会发生变化，因人而异。

心理上的变化主要是有两种心态，一种是积极进取，另一种呢失去自信，变得敏感，自暴自弃。 前者单身时觉得这是提升自己的好时候，因为没有恋人来磨合你，可以做自己，自己变得越来越有实力; 后者单身久了呢完全习惯了就真把自己当单身狗，不上进，自暴自弃，天天喊着被别人虐，别说事业上进步，就连好好收拾自己都做不到。 整天喊孤单，觉得没人陪，好像全世界都欠ta一个男/女朋友。把单身当成是浪费时间、当成是不幸的人，最后都沦为相亲桌上互相挑剔的常客。

单身久了这种心理变化随着时间的推移，会越发强烈，越发焦虑，然后有些人就越来越宅，因为他们不知道如何把握分寸，好尴尬，好尴尬的赶脚，散发着欲求不满的需要被满足的荷尔蒙，却又不是随便的人，久而久之就成为一个恶性循环。

心理老师左叔非常愿意回答你的问题！

我是一位从事心理学及心理 健康 服务的工作者，我从心理学的立场来回答你的问题。

第一，单身既是某种原因造成的无奈，也是一种生活方式的选择；

尽管很多年轻人选择结婚组成家庭，过起两人小天地的生活，但是在中国 社会 还是有越来越多的年轻人由于各种原因，推迟结婚，或者终身不婚，接受单身，把单身作为一种生活方式。单身生活无可厚非，每个人都有选择自己喜欢生活方式的权利；但是与已婚者相比，单身会有怎样的心理问题呢？

第二，长期单身会有怎样的心理问题？

一是性 生活缺乏，性 爱需要无法满足，容易引起性心理问题，要么自慰行为频繁，要么对性失去兴趣，严重影响身心 健康 。

二是情爱需要无法交流，无论是男性还是女性，因为没有婚姻的亲密交往，痛苦时无人倾诉，高兴时没有人分享，困难时无人相助，久而久之会出现社交回避，不愿与人交往， 影响他们的主观幸福感。

三是孤独心理加重，人是一种 社会 性动物，需要 社会 交往，而婚姻是 社会 交往的一种表现，无论男女都有社交的需要；单身是自己的私人空间减少，孤独心理加重，使人变得抑郁、愁闷、烦躁、狭隘，消极情绪增多，不安全心理增加，自我防卫心理过重，心理 健康 比已婚者增加。

四是，长期单身影响人的寿命，根据 社会 心理学工作者的调查研究，单身 还与人的寿命有关，单身人群的寿命与已婚者相比较短，婚姻能够降低男女双方的死亡率。

单身虽然出于无奈，虽然是一种生活方式的选择，但是从人的身心 健康 来看，单身还是弊大于利。

以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！