1.双腿上绑上装有铅快的带子,每天跑步(练腿上的功夫,使之较为轻便)
2.双腿上绑上装有铅快的带子,往上跳,一开始跳大约10CM的台子,跳上去以后,要练习腿不要打弯往上跳(很重要,一定要练习),逐步增加高度,能跳到100CM时加铅块.
现在你试一试,相信你已经成功了
气功就是那个什么气运丹田什么的
如果你气功学好了,轻功自然就会了
不过练气功要有老师指导,否则容易走火入魔
准备了两张一样的报纸，然后把一张折好，用胶水粘在了另一张上。折的方法很讲究，要不会轻易被甩开和很容易就被展开．然后魔术师把报纸空的一面朝观众甩了甩，然后用手或袖管挡住粘着的报纸转个身让观众看看．看完之后再转过来．然后就开始撕．撕也要技巧，一定要齐，思到一定程度后就开始叠在一起折．这里的折法也很讲究，一定要不被甩开．等折的跟粘的报纸一样大小的时候，魔术师把报纸捏在手里做个夸张的动作，然后神不知鬼不觉地转个面，再展开粘着的报纸就可以了．这个魔术不简单，要下库工夫才能练得很好
真的有轻功这种功夫吗?
轻功是有的，我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻，绝对没有能飞的轻功，只是比一般人要有优势。运用腿部的肌肉的暴发力跳起来是可以跳2米到2米五的，或借助某种物体，如树、墙等跑出5米高左右是有可能的。但是前题是，腿部一定要有力量，而且还要加上助跑的速度及其力学。有些网上宣称的...
真的有轻功这么一回事吗?有的话,又是怎么“轻”呢?
轻功是有，但是并不能踩水过河，或者是站在枝头上。有一个现象确实是真的——从4，5层塔上往下跳，能稳稳站在地面。（这个我是亲眼所见，好象是9几年的春节前夕，安徽台主办的一个节目中，让一位会轻功的在电视上表演给观众看的。）轻功飞檐走壁要靠绳索和工具，加上轻功，否则，一般人只能狼狈...
人人都知道,世界上真的会有轻功,不过轻功应该怎么练呢,这么练可行...
1 肌肉收缩度:不是什么人的腿部肌肉 都能经受高强度的瞬时肌肉收缩的 解决的方法:适应 长期不间断全身负重 这为的并不是让腿变得有力 一个常人的腿肌来一次极限收缩 所产生的力量是很可怕的 但腿也会因打破常有调节循环导致肌肉坏死 当然如果有可能痊愈的话 那他的腿肌将比以前坚强几倍 不过这种...
轻功存在吗怎么练
轻功，这一中国传统的武术功法，在现实中确实存在。它并非使体重减轻，而是通过训练提高奔跑、跳跃、灵活移动和在难以承受重量的物体上活动的能力，甚至能借助内气借助微小物体腾空。轻功的修炼复杂且艰辛，历代武术大师对其极为重视，尤其对健康、身体轻盈和毅力有极高要求。练习轻功需具备健康体魄，特别是动...
中国功夫真有轻功吗?
，一般来说，功夫高深的人，运用轻功的话，只是单靠跳跃，超不过两米，假如借助墙壁之力，3到5米是不成问题的，轻功关键在于，身体不可太重，主要靠的是脚力，外加运用内力．武当第十五代传人陈师行道长就是轻功的一个最好的典范．百度视频有很多关于他轻功表演的视频．...
中国到底有没有轻功,怎么练
有轻功，但是没有电视和小说里那么神奇，轻功类似于现代的跑酷，高级点的跑酷。简单说就是跳的更高，跑的更快，能做到普通人做不到的动作，飞檐走壁确实能达到，就是翻墙，走墙壁，跳过障碍物不是真飞，古代没有高楼，就是跳平房，现在的武警和部队才训练几年的都能达到，真的武术高手几十年功力...
轻功这种功夫存在吗???
以现在而言。翻越大概5米的普通墙就是轻功的极限了其实说轻功不存在是对传统武术的不了解，在传统武术中，轻功并不是电影里和评书里描述的那样，高来高去，陆地飞腾的，而是通过灵活性和四肢力量的锻练，能够更灵活的攀登高处，比如在跑动中想上房或翻越围墙，只要是跳起后能够用手搭上围墙的顶端，就能...
真的存在轻功吗
真正的轻功是存在的，不过这种轻功不是武侠小说里的上天入地，而是借用物理学和锻炼腿部达到轻身，奔跑和跳跃能力，像是水上漂其实是借用速度和反作用力进行短时间的水上奔跑能力，但是都需要一定的支点。另外确实跟现代的跑酷有点类似，长期锻炼能接近于飞檐走壁，而不是脱离地球引力真正的飞起来。以前我...
武术中的轻功真的存在吗?其机理又是什么?
而轻功的练习，我觉得就像有一个故事中所说，放牛娃为了将自己的小牛犊带到河对岸吃草，每天他都抱着牛犊过河，直到小牛犊成了壮牛。他依旧抱牛去对岸，长年累月之下，牧童不仅有了强健的身体，而且他自己独自一人的情况下，可以飞穿许米落入河心。故事可能并不是真的，但是轻功所需要的练习应该重点...
轻功真的存在吗?怎样练习轻功?
轻功至上乘者，配合了一定的提气技巧，跑更快。跳得更高更远，即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞”者是也。而凌波微步之奥妙则可腾空驭气飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身不动驭气飞行，亦可两足踏空行走如履平地，...
