军体拳第三套

Answer 1

军体拳第三套的动作丰富多样，开始于预备姿势，首先展示的是踏步右冲拳，接着是上步左冲拳，紧接着是弹腿带动右冲拳。然后是连续的下击横勾拳和下压反弹拳，力度逐渐加强。挑拨侧冲拳则要求灵活性与力量的结合，随后是歇步勾亮掌，虚步上冲拳则展示了身体的腾挪技巧。

动作继续，掳冲侧冲拳和盖步右靠肘强调了脚步的转换与臂力的运用，蹬腿马步挂则考验着下肢的力量。挑臂右砸肘和鞭拳转身盖，每一招都体现了力量与速度的完美结合。右格左冲拳和左格右冲拳，侧踹双弹臂则展现了灵活的身法和协调的双臂动作。

接下来是左右冲锋抛，不仅考验了力度，也考验了身体的协调性。盖拳退步勾则展示了退步中的反击技巧，左弓双砍掌和右弓双砍掌则展现出强大的肩部力量。左弓勾挂拳和右弓勾挂拳，跃起跪步砸则需要极高的爆发力和平衡感。

马步横砍掌、掳砍右穿掌和左穿掌，动作连贯而有力，仆步勾挑裆则需要精确的部位控制。飞脚盖步冲和转身右砸肘，弓步右击肘，双拳抱合的弓步双抱拳，展示了拳法的多样性。最后是侧蹬转身冲，整个套路在连续的攻势中结束，展现了军体拳的精妙与威力。

扩展资料

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。