这样的情况下，饮食注意低盐低脂，比如每天食盐不高于6克，尽量食用高质量植物油比如橄榄油茶油等，控制体重，注意休息，适当运动，保持心情舒畅等，都对高血压有帮助。同时可以考虑一些有效的食疗方案，比如醋花生、玉米须煮水等都有一定好处。
如果生活调整没有效果，请注意就诊，服用药物降压。追问
醋花生怎么个做法，谢谢
追答百度一下即可，简单说就是把花生放到食醋里
如果血压控制不好的话，后果严重的，出现脑溢血，高血压肾病，高血压心脏病，只要坚持服药，血压控制好，不出现并发症就可以，这个病就现在的科学技术还不能治愈，只能控制，具有一定的遗传倾向。
如果觉得我回答可以，请采纳。
我的妈妈今年五十岁了,应该吃什么可以让她的血压降下来
烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,...
低血压吃什么食物能补上来 低血压吃什么好
1、咖啡：咖啡因可以暂时提高血压，但要注意适度饮用，过量可能会引起其他问题。2、盐水：嗜盐者可以适量摄入盐水，但对于高血压或肾脏疾病患者，应遵循医生的建议。3、高纤维食物：全谷类、糙米、燕麦、蔬果和豆类等富含纤维的食物可以帮助平稳血糖和血压。4、高蛋白食物：鱼、禽肉、蛋类和豆制品等富含蛋...
低血压偏高吃什么好
血压偏高在日常饮食上，推荐吃清淡饮食，尤其是含盐量非常低的食物，有助于维持血压在正常水平之内。因为氯化钠摄入过多会引发钠水潴留，导致血压增加。我国的高血压，多为盐敏感性高血压，与食物中过多的氯化钠密切相关。在饮食方面，要尽量少摄入高盐、高油和高糖的食物，油脂和糖分摄入过多，会引起...
血压低怎么办吃什么好得快
1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从...
老人低血压怎么食疗(血压低吃什么好)
1. 适当多吃高钠、高胆固醇的食物，如动物内脏、鸡蛋等，有助于增加血容量，提高血压。同时，可以多吃益气补血的食物，如桂圆、莲子、大枣等。2. 应避免食用降压食物，如胡萝卜、番茄、山楂等。这些食物具有降低血压的作用，低血压患者食用可能会使病情加重。此外，还需避免食用生冷及寒凉的食物。3. ...
高血压,低血糖,贫血吃什么好
·桂圆、大枣、小红豆、生姜等，可改善低血压、低血糖；·低血糖患者应严格限制单糖的摄取量，少吃精制加工食品和汽水，避免糖分高的水果及果汁；·戒烟禁酒：酒精、咖啡因、尼古丁都将严重影响血糖、血压的稳定。健康之钥营养调理建议 螺 旋 藻：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质营养，对于增强体质、...
低血压高怎么办?吃什么好?
可以服用一些有平稳降压功能的产品，因为是药三分毒，尽量不要吃的好，上次和朋友陪他爸爸去医院医生就给他推荐了一个叫压维康的，是芹菜提取物、葡萄籽提取物和菊花成分的，医生说很安全，而且在降压的同时可以防止血管的老化，我朋友说不挺好的，你可以试试！
高血压和低血压的人有什么东西不能吃,而吃什么东西是有帮助的啊
食盐的总量适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留 ⑥ 多汔新鲜蔬菜水果每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带紫菜海产鱼等 二 适量运动 运动对高血压的重要性,最好是做到有氧运动才会有帮助有氧运动同减肥一样可以降低血压如散步慢跑太极拳骑自行车和游泳都是有氧运动...
低血压高的人吃什么食物最好?
低血压症可采取以下几个措施： 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压...
我妈妈今年五十岁了,低血压很严重,请问大家有什么建议吗?需要吃药吗...
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶...
