经常晚睡有什么危害？

Answer 1

经常晚睡会导致人快速变老，脸色不好，第二天没精神头痛。还是不要晚睡得好

Answer 2

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

Answer 3

经常晚上，会容易导致
内分泌失调
，可能会引起长痘痘啊，还容易
上火
。
而且晚上也会
让第二天的身体感到很容易劳累。

Answer 4

衰老，睡眠不好，很累

Answer 5

辞职。经常晚睡的坏处:血管老化快、苍老、早衰。