以前得过精神分裂症，现在觉得生活很没意思

Question

患者信息：男 22岁 山西 运城
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从09年回来就开始了，同学进我家玩电脑游戏，我就等，那是脑子还疼，不发火，可是到现在情趣越来越不好了，药也完了，爱发火发脾气了，和同学玩都是父母的意思（被强迫的）现在同学好的越来越少了，自己在家3年了，也玩了三年电脑，现在爸带我出去打工可我还发火，一有矛盾就想发火摔东西跟家人看，老是觉的事实不如意事实不顺心，这两天家里忙收庄稼回来家里，还是这个样，不管别人看我怎么样可我自己觉得自己不像个正常人

想得到怎样的帮助：
不想再发火了

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

首先你能在这里把你的症状说出来 说明你已经迈出了第一步。首先呢你必须学会镇定 学会控制自己的脾气，每次当你有要脾气的现象时 就要心里不断的提醒自己 我要谈定，后做个深呼吸。第2 你要学会享受生活，不要老是坐在电脑边 打网游什么的，你可以先给自己放个假 出去爬爬山，那样至少你的心情会不一样。你在摔东西时 其实亏的还是你自己的， 摔东西不能解决问题啊，有不舒心的就要讲出来，人与人相处重要的就是沟通， 其实你就是缺少与外界的沟通 才会觉得生活没意思。若你能够 适当的放宽心 多多与人交流 适当的出去走走 你会发现你的心境会不一样的。

Answer 2

22岁了……
你竟然还能向你爸爸妈妈发火。
这种事情如果放到我身上，我一定扇自己耳光，你就算有一万个理由，冲自己爹妈发一次火就是罪恶。
看你这样，好像是天天发。
你扇了没有。如果没扇，那么你自责了没有。如果你没有自责，那你就别过来问这个问题。
不过看样子，你应该是自责了。
这种情绪的控制。
说实话，我见过爱发火的人多了，估计你问了这个问题，这种人回来连细心看完这些问题答案的耐心都未必有。
我只能说。
你如果真想控制你的情绪，没人告诉你，你依旧有一万种办法，如果你不想控制你的情绪，别人给你找过来一万种，也是没有办法。
事事不顺心？
这个世界上。
嫌自己事事不顺心的，都是心跟事不顺的人。
是事跟心不顺。
还是心跟事不顺。
你如果以不顺的心态去看待事物，那你看什么都不顺，但如果你以尝试性的心态去看待事物，那或许会得到不同的收入。

Answer 3

在你最心烦的时候就是转移注意力 把你不愿意的事不去做想别的 做自己喜欢的 放松自己 别总是一直沉闷 一个人呆着最可怕了 虽然你无法克制但是你学着不去做自己不愿意的事 让自己有经历管着自己 或者 说你也可以别长时间做一件事这样会让你更心烦 会触发心灵生出的那种可怕的魔 总之愿意改变就是最好的 毕竟你知道了自己现在想做什么 知道什么

Answer 4

感觉活着没意思，请先想想 “如果你死了 会怎么样？你的父母、家人、朋友，喜欢你和你喜欢的一些人，他们会怎么样，什么样的感受”！
如果你细心想来，包括 你父母在内的人 会感觉开心的话，那我建议你 可以去了！

Answer 5

不要玩游戏，出去多运动，听抒情音乐