先冷静一下，仔细想想事情是怎么回事，然后再好好考虑一下措辞。
伤害对方的时候，往往也会伤害到自己的。本回答被提问者和网友采纳
别人说我太坦白直率没心机待人处事不够圆滑我应该怎么改变_百度...
1. 学会细微观察：观察他人的情绪和需求，以便更好地应对不同的情况。2. 增强自我控制力：控制自己的情绪，避免在待人处事时过于直接或冲动。3. 学会委婉表达：当需要表达不同意见或者给出反馈时，学会用委婉的方式表达，避免直接冲突。4. 培养社交技巧：通过参加社交活动，学习如何与人交往和建立联系。
处事很极端,很冲动,如何控制自己?
遇见不开心的事，先冷静一下，或是先离开一下，五分钟后，在想一下也许就没有那么生气了！
怎样控制易怒爱较真的脾气
1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。4、你也可以尝试美国心理学...
如何改掉自己遇事不够沉稳,容易激动的毛病?
1、 不要总是去努力说服别人 世界上本来就没有什么绝对的对错、好坏，每个人的逻辑和阅历也都不一样，每个人想成为的人也不一样，所以，遇到问题、遇到不理解、遇到分歧等等，没必要非得说服别人认同自己，也没必要事事都解释到让别人相信，也不要热衷于去改变别人的想法和行为。真没必要浪费太多自己...
处事怎么冷静???
一、控制冲动， 调动理智 冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪，一个人在冲动时往往会做出使自己后悔不已的事情来。这个道理其实大家都明白。因此，让学生学会控制冲动的最好方法是请学生记住：当自己生气时，做深呼吸，反复提醒自己说：“冷静！不可冲动！这样不值得！”二、离开现场，...
如何改变冒然处事,口无遮拦的坏习惯?
如何改变冒然处事口无遮拦的坏习惯。我认为这与一个人的性格有关，如果你是一个性格冲动莽撞的人，那么你很难改变口无遮拦的坏习惯。但如果你是一个细心稳重的人那么你就不会有口无遮拦的坏习惯。如果你想改变这个坏习惯，那你一定要学会沉着冷静，客观地去分析事情。
遇到事情容易暴怒,这种该怎么改变?
一、遇到事情，不要冲动遇到事情容易暴怒，那么做事情就不要冲动。如果你一旦冲动，那肯定是会引发自己暴怒的情绪。你能够做的事情就是能够平复自己的心情，想想后果，那么才能够做到自己遇到事情不那么暴怒。想到后果之后所带来的负面影响，整个人的心情就会平复很多。二、遇到事情，要调整心态人一旦遇到事情...
怎样才能改变一个人的脾气
改掉自不量力的毛病。发脾气其实是对自己无能的体现。也就是说，自不量力，高估了自己的能力，最终而无法达到以后产生挫败感，进而沮丧、生气。所以，凡事要量力而行，正确看待自己和别人，才能拥有平和的心境。改掉思想极端的问题。爱发脾气的人往往容易偏激，认为世界非黑即白，不能接受不同的观点和...
...怎么办?其实我真的很害怕哪天就控制不住自己了。
1、在平常生活中，控制自己。比如秋天时，天气转凉，你不许换早晨起来晨跑，你可以试着强迫自己，起来跑步。晚上快睡觉了，可你发现一个面包，很想吃，但又害怕吃饱了睡不着，这时候你犹豫，那这就是你控制自己的时机。你强迫自己，不要吃。2、参加体育锻炼。当你跑步跑到800米的时候，真的想放弃...
遇事容易冲动想学会理智处事,怎么办?
心理学家发现，运动是有效解决愤怒的方法，尤其是多参加户外活动，主动做一些消耗体力的运动，如，登山、游泳、武术或拳击等，使不快得以宣泄。当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流淌掉。八、寻求建议、帮助 遇事冲动时产生一些想法，先别急于付诸实践，以免覆水难...
