演讲时声音发抖怎么回事？

Question

感觉声音控制不住，有时候好像哽在喉咙里说不出来，以前都不这样的，就暑假过后开始的，还觉得头脑发张，四肢冰冷，有点晕晕的感觉，同学都笑我，丢死人了，我该怎么办啊，求教！！！
另外我还特别怕口语课，一看到他我就紧张，他总是点我，我口语并不好，我都烦死他了！
都谢谢大家了，可我越是放松自己反而越紧张，声音越抖。

Answer 1

心理疾病，去医院看看，可能是抑郁症之类的

Answer 2

长时间没和大家说话，太紧张了

Answer 3

紧张，是正常现象，以后多多锻炼，就可以解决的！

Answer 4

紧张 没有自信 多准备 好好练习 背熟练 演讲时集中精神 想自己的稿子 别想自己的状态

Answer 5

你的眼睛望着台下某个熟悉的人，内心很容易安定下来，加油哦~