一周大便一次,怎么办?

我平均一周大便一次,期间也没有感觉不适,便时也没有便秘的感觉,一切都很正常。后来知道周围人基本都一天一次,而且在网上查了知道这是不正常不健康的。我吃饭很正常,且量不少。请问我该怎么办?上海有什么专治的医院?谢谢!

便秘是长久以来困扰我的问题,用过许多方法,现在还在做顽强的斗争,不过以下方法可以供你参考:
1、早晨起床后不要马上吃早饭,空腹喝一杯白开水,冬天可以喝热水,帮助清理肠道
2、如果不管用,可以考虑凉白开水
3、还不管用可以先灌一大杯凉白开,再吃一个水果(一个苹果/一个梨/两根香蕉)
4、如果还不管用可以考虑喝一杯凉蜂蜜水+水果

做完以上活动,一小时后再吃早饭,这个时间通常是刚刚到单位,上班前再吃早饭也不迟。我的便秘这么顽固,用上述方法都管用了。通常在你吃过早饭一个小时后就用想便便的感觉了,如果当天没有便出来,第二天还照此法做是肯定可以搞定的。如果仍然不行,

5、去买点花粉喝喝,牌子无所谓,我用的是山楂的,你可以试试看。喝法就是前一天晚上把花粉和蜂蜜一起冲好,第二天早上喝掉。

6、如果这样都不行,你就要多花点钱了,安利有一款果蔬纤维很好,不过价格不菲,好像150左右一瓶,饭前空腹吃3-5片,喝一大杯水,如果便秘厉害就三餐前都吃,有所好转可以每天早上吃。

7、肠胃不好还和身体素质有关,要想不做上面的事情,喝正常人一样生活,建议你多做运动,能走路就不要坐车,能站着就不要坐着。

本着省钱的思想向你介绍以上方法,希望对你有帮助
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-02-06
大便次数少,一般是由于活动较少或不良生活习惯导致肠胃蠕动缓慢或条件反射迟钝造成。大便次数少会导致人体正常排毒功能变弱,最明显的状况就是皮肤发黄、变暗或经常出现痤疮等。

正常来说,每天大便一次是最好的。建议通过以下方式调整:
1、养成良好的生活习惯,每天早上或者晚上大便一次。在最初的一段时间,即使没有大便的感觉,也要去一次;
2、养成多喝水的习惯;
3、多吃苹果等富含维生素成分的水果以及香蕉等具有润肠功能的水果和诸如韭菜、芹菜等高纤维的蔬菜,粗粮富含多种营养和微量元素,也不可少;
4、经常腹部按摩,促进胃肠蠕动。
5、在无医嘱的情况下,不建议服用任何药物(包括任何排毒保健品)。
第2个回答  2008-02-07
确实不好,楼上说的都有道理!吃香蕉很有用!多活动,多喝水!
第3个回答  2008-02-06
多吃蔬菜.水果.蜂蜜.香蕉.酸奶.
第4个回答  2008-02-05
多吃水果蔬菜`

要是不行准备钩子`想拉的时候用钩子往里扣- -11

正常吗?一个星期大便一次?
为改善这种情况,首先应调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果和全谷类食品,这些富含纤维的食物有助于增加肠道内的食物残渣,促进肠道蠕动,从而加速粪便排出。同时,保持充足的水分摄入也十分重要,水分能软化粪便,使其更容易通过肠道。其次,养成良好的生活习惯至关重要。规律的作息时间和适量的...

我一般一周或两周大便一次,怎样才能正常
不正常。一天一次才正常。三天以上(含三天),属于便秘,需要医治或调理。多喝水,多吃香蕉,或其他润肠通便的东西。

便秘严重到一周才排便一次怎么办
每天建议补充2000至2500 cc的水分,让粪便维持适当软硬度,特别是起床后喝一杯温开水有助排便。4.适当的规律运动 运动可以刺激肠胃蠕动,增加腹壁肌肉和其他排便肌肉的收缩力量。5.避免精神紧张、压力过大 精神紧张会抑制排便反射、压力过重会导致内分泌失调,都可能影响排便顺畅。

我一个星期一次大便,是不是有什么问题了
回答:问题分析: 你好在有一周排便一次是不正常的,提示有便秘的症状需要积极对症治疗为宜。起到着排毒作用的。可以服用新鲜蔬菜物质以及服用香蕉等物质促进大便的排出为宜 意见建议: 建议注意卫生,适当运动的。促进胃肠道的蠕动为宜

请问一周才拉一次大便是因为什么毛病?
回答:问题分析: 一周拉一次大便,这是便秘的表现,多由于精神紧张、生活压力大,饮食等方面引起的。 意见建议: 建议平时多进食水果、蔬菜,定时养成排便的习惯,注意多喝水、适当运动,避免辛辣刺激饮食及油煎炸食品的过多摄入。

一周上一次大便正常吗
大便1周才1次,患者应观察自身是否有上腹部的胀满,包括腹胀、腹痛等情况,有无大便干结、出血等,以及考虑自身日常饮食习惯是否良好。1周才排1次大便,患者需要进行调理,可以口服药物或改善饮食进行调理,如多吃富含纤维素的蔬菜、水果,服用小剂量复方聚乙二醇电解质散、乳果糖等;亦可根据症型选择中成...

70岁老人一周大便一次,还大便不出来,有啥好的治疗方法?_百度拇指...
可能是老年人活动比较少,胃肠蠕动减慢。大便在体内停留时间过长,水分吸收过多,导致便秘。有便意排不出来,可以使用开塞露促进排便。老年人多属于阴虚,阴津不足导致便秘,可以口服麻子仁丸润肠通便。平时饮食上多吃水果蔬菜,多喝水。有利于大便的通畅。

10岁的孩子,一周一次大便,会不会有什么严重后果?
文章结论指出,对于10岁的孩子,一周一次大便,如果属于功能性便秘,经过适当的饮食和生活习惯调整,一般可以得到改善。然而,如果便秘是由先天性肠道畸形引起的,则需要通过外科手术解决,仅靠常规调理无法治愈。功能性便秘是儿童便秘的常见类型,约占大多数。治疗便秘的方法包括自然疗法,如蜂蜜、葵花子、...

我一周多才一次大便.医生,我是不是便秘
应该是,关键是你的毒素在体内停留时间过长,预后不好。办法: 酚酞片,按说明吃,一点要拉肚子2-3次。 @ 每日吃叶子菜不少于2斤,达到3天便一次的水平,停止。间隔3天,再来一次。 慢慢改变大便习惯。至少要达到2天大便一次的水平,就没有后患了。

一个星期才大便一次正常?
您好,一周大便一次是否正常呢?这个问题其实没有绝对答案,因为个体差异和生活习惯不同,大便频率也会有所差异。然而,如果您的大便习惯突然改变,或者出现大便干硬、排便困难、腹部胀气等症状,那么可能提示便秘问题。面对便秘,日常饮食的调整往往能起到很好的缓解作用。比如,增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、...

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