头上长了白头发怎么办啊？我才18男

Answer 1

社会的种种因素让不少的人出现了白头发，年龄不都是老龄阶段，怎么办呢。下面介绍一些比较流行的方法。
方法/步骤分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发。到一些专业治疗白发的医疗机构进行专业分析，药品的治疗，双管齐下，效果也不错，但是别被广告欺骗了。
年轻人头发白可能是由于遗传引起，但多数是由于肾虚、精神压力、饮食或过度劳累等原因引起，致使微量元素缺失，从而引起青少年的白头发变多。
首先要调整好心态，使自己心态放轻松不要过度的紧张，虽然学习压力很大，但是要注意劳逸结合；
注意饮食规律，多吃如谷豆类、干果类、动物肝脏类、奶类、蛋类和叶蔬菜等食物，还应多摄入含酪氨酸的食物；
注意锻炼身体，增强体质，经常对头皮穴位进行按摩，可防治白发；
多吃黑芝麻和核桃，可以使增加黑色素，坚持多吃对头发变黑有一定的效果。如果想使头发能变黑，特别是青少年，要坚持饮食、注意保持心态及体育锻炼，相结合可以减少白头发增加黑头发哦。
身边的人刚开始头发花白，后来多加注意之后好多了。
白发指头发全部或部分变白,少白头，先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现。1.黑色的食物对肝肾器官有益处。肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养.肝肾相生。现在人不少过早的出现了白头发，可以在平时选择食物的时候不妨常吃些黑色食物比如，黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞等，黑色食物有很多，大部分都会我们人体益处多多。2.缺乏维生素也是造成白发病的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。3.注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物。另外告诉你德国的派恣对付白发甚为理想，可惜就是价格有点贵了。

Answer 2

每天做一个动作刺激头皮下细胞 就是干梳头 一天几次都可以 上班没有梳子就用手指代替 至头皮发热发轻微痛就可以了。简单的动作重复做 重复的动作坚持做。必有收获的在吃黑色的食物补肾。气血不足了。

Answer 3

最好去医院查一下，看看是身体缺什么元素还是压力太大。

Answer 4

少年白，没事的，估计是遗传，多吃核桃啊黑芝麻，我也有

Answer 5

拔咯，能怎么办？这再正常不过了，现在十三五六岁一头几乎都有何况你