我现在14岁了,应该很健康,但是就是每次体检体重都偏轻,这次体检我的体重是39kg,身高158cm,按标准我偏瘦,我该怎样才能长胖,但又不至于长的太胖呢?我决得我很少运动,也喜欢吃甜食,可是还是没法长胖一点~~