失眠,每天睡3到4小时就自然醒。然后想睡的时候又到点上班,整体感觉昏昏...
回答：病情分析: 你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。 指导意见: 一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
凌晨三四点就自然醒,再也睡不着,咋回事?医生来给您解释下原因_百度知 ...
更年期的人 睡眠质量下降 ，夜间经常醒来之后就睡不着。这主要就是因为身体中的 激素水平 影响，造成的睡眠质量下降。有些更年期的女性，还会伴随着 脾气暴躁 ，睡觉时出现 潮热 等情况。如果你发现这种状况已经持续了很久，而且自身的年纪也到了更年期的时候，或许就是这一因素导致的。生活中，如何提高睡...
最近总是睡三四个小时自然就醒了?
从你描述的症状来看，可能是有睡眠不好的表现，引起的原因可能是思虑太多，体内火气过旺，头颅疾病或者颈椎等问题引起的。指导意见：建议可以到医院神经内科进行咨询检查和治疗，采取中药进行治疗，注意休息，养成良好的作息时间，保持良好的心态，定期体检。
每天睡觉只有3到5个小时就自然醒了,但是好困,就是睡不着,怎么办,有什...
我也是每天只睡四五个钟头，每天很晚才睡，等你睡着了自然醒之后，你不要起来可以继续睡，你也可以睡午觉，其他的听点音乐，闭上眼睛什么也别想，严重的话吃点安眠药，影响吗，会使人精力不足，身体虚弱，长期这样对人有很坏的影响！ 我的回答是否让您满意？ 望lz采纳谢谢！！！
为什么倒班以后会明明很困却只睡三四个小时就醒了?
一般情况下像你这样倒班以后明明很困却只睡三个四个小时的话说明你的身体已经形成习惯了，那个生物钟已经形成了，所以的话在困的时候可能也会自然的醒来。
经常睡到凌晨3,4点钟醒来就再也睡不着怎么办
如果，经常睡到三四点就醒了之后难以入眠的话，这就需要引起我们的重视了。因为晚上11点到第二天凌晨五点的时候，是我们的身体各种器官进行纠正排毒的一个时间段，在这个时间段，我们应该处于深度睡眠的状态，但是如果睡眠质量不是很好，总是醒来然后睡不着，这样时间长了就使我们身体的负担加重，影响身体...
晚上睡觉睡3个小时醒了就睡不着了,怎么回事?第二天感觉很疲惫,但是一 ...
人的睡眠是由生理功能控制的，不能人为地控制，如果今天睡不着，明天机体自然会调节，使睡眠增加。事实上短时间失眠对人的影响并不大，重要的是由于失眠引起的焦虑、紧张、抑郁等情绪对身体影响较大。如果长时间失眠，失眠本身与其引发的情绪变化会互为因果恶性循环下去，并导致很多生理的、心理的问题。解...
每天睡四个小时就自然醒该怎么办
一个人，每天最佳的睡眠时间是6到7个小时，你每天只睡了四个小时就会自然醒，这个就严重失眠，就得引起重视，越早治疗越好，人失眠，无非就是烦心事太多，晚上睡觉的时候老是乱想白天的那些烦心事情，越想越累，最后面就会睡不着，或者即使睡着了以后，睡眠质量也不会很好，有时候做梦都会梦到这些烦心...
睡眠质量不好,晚上睡4到5个小时就自然醒了、白天也没精神,每天只有靠下 ...
回答：问题分析: 能这是失眠症,是指经常不能获得正常睡眠的一种疾病,中医来说,主要是由于肝郁化火,痰热内扰,阴虚火旺,心脾两虚,心胆气虚引起。 意见建议: 中医对失眠的治疗,有很好的疗效,建议就诊中医科辨证,肝郁化火,方用龙胆泻肝汤治疗;痰热内扰,方用温胆汤;阴虚火旺,方用朱砂安神丸;心脾两...
每天都是睡三四个小时就醒来睡不着了,这是什么状况?
回答：问题分析: 你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用, 意见建议: 建议你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
