我高中生，最近几天睡觉都好像一直做梦，不过睡了8小时以上。感觉脑子迟钝了，解数学物理题有时一直卡住
我高中生，最近几天睡觉都好像一直做梦，不过睡了8小时以上。感觉脑子迟钝了，解数学物理题有时一直卡住以前理科挺好的
平时可以多点运动，比如慢跑，打打篮球，或者跳跳绳。
保持心情愉悦是非常重要的。
我是一个高中生,我的脑子里现在很乱,该要怎么办
同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效。或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念也...
我是高中生,已经连续两天没睡着了,夜里脑子总会无缘无故兴奋起来,然后...
你太焦虑了，被听说吓着了。睡觉有几个条件：心跳变慢，体温下降，能正常深呼吸。当你睡不着的时候，使劲想数学公式，把你能记得的公式默默地背诵，记不清的尽量回忆。不停地做吞咽动作，就好像嘴里有一口水，不停地往下咽。吞咽能帮助人环节紧张焦虑情绪。数学是比较枯燥的学问，做一会题，就会感到...
我是一名高中生,我感觉自己心理方面有点不正常了,感觉很活得很虚幻...
是啊，人是要离开这个世界的，所以要活得充实啊，俞洪敏说：当自己老时，会为自己所经历的而感动的。 生活中还会遇到不同的事，不同的人，就像小说里描写的那样。所以，从现在起想想自己到底以后想做什么啊，世界上有许多吸引人的事物，所以要坚定目标的，遇到困难了多和朋友，同学谈谈，也许他们也有...
高中生一天只睡六个多小时,午睡不着,晚睡不着
睡觉之前你可以喝一杯奶，最好加热的，如果实在不行就在热水里泡一下。睡前用热水泡脚，用手搓一搓脚底板。脚热全身经络也就通了。这是中医提倡的养身安神良方。睡前不要过多干费脑筋的事情，比如背书，写数学题等。一直用脑会让神经一直处于紧张状态，即使人睡下了，大脑也不会立即睡下。这就是你...
高中生为什么上数学课总想睡觉,几乎一开口就坚持不住,除了数学其他课都...
还有另外两种情况，这两种比较极端，便是：1、你觉得数学学的东西你都会，很无聊，所以想睡；2你觉得你对数学没有兴趣，不想学，所以无聊想睡觉。我觉得好点的方法：无论怎样，你应该暗示自己，不必讲必须好好听课，而是暗示自己我能听得懂而且我很感兴趣，将自己的兴趣和大脑的活跃度提上去，这样你的...
一个高中生,关于一些问题。
一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习...
高中生。最近我中午经常失眠怎么办,但一般如果睡着了睡眠质量也挺高的...
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的...
我是个高中生(高三),觉得自己的数学计算能力存在问题。
我也用手算，但都是进位的时候用，多数用笔。做题时候潇洒些，痛快些，计算之前可以洗洗脑，让大脑保持清醒！这样多做几次应该可以上手。可以试试快速计算，不管对错只管写就行，最后再看对错，找得失！（用小题多练练）在做题过程中，难免会有那些“卡词”，感觉就像陷入泥浆一样，思维迟缓。这个...
跪求,高中学习方法
英语靠每天背200~300个单词,早上8点钟睡觉,10点钟左右就起来了。20天下来(我是在家复习的),勉强把文综的基础知识学了个半桶水,英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考,文综合提高到了185分,语文也上了107分,英语和数学提高最快,分别是60多分和50多分。考了410分,把班里的同学着实吓了一大跳。
我是高中生 我不知咋的上课总犯困 每天平均都要睡一俩课
上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。所以,你最好保持充足的睡眠。如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於...
