总是担心一些无关紧要的事情，该怎么办呢？

Answer 1

可以通过调节自己的情绪或者是转移注意力，这样就不会去关心无关紧要的事情了。

Answer 2

把心态放宽一点点，要做事情有条有理，不要总担心一些无所谓的事情把时间放到正确的地方上。

Answer 3

要注意自我的放松平时要尽快的摆脱这种灾难化的思维模式，要注意控制克服，多想一些开心快乐的事。

Answer 4

我觉得可以找点事，不要让自己闲下来，在自己闲下来可以看一些有用的书，这样就不会像别的事情，而且又可以提升自己。

Answer 5

总是担心一些无关紧要的事情，应该更好的来调解自己，整理好自己的情绪，更好的放松自己。