总是忍不住跟父母发脾气怎么办？

Question

和父母在一起经常会因为很小的事情吵架，然后发一通脾气。事后往往很后悔，但忍又忍不住，这该怎么办？

Answer 1

主要是生活压力大了，而父母爱唠叨同时和他们之间有代沟而造成发脾气的啦！要发脾气时，你可以避开父母，去外面走走或做一下其他事情转移注意力。等情绪稳定后，我们自己会想到父母的不易同时他们是为我们好，经常和父母沟通聊天，让他们了解我们的实际想法，彼此之间求同存异。有异时，双方好好沟通，耐心解释啦！

Answer 2

因为父母是最疼爱你的人，无论你说什么父母最终都不会和你计较，都会原谅你。人们往往都是这样，把最狠的话说给了最亲的人。其实是你忽略了他们的感受。当你把同样的话说给同事或朋友之前，你先就想到他们能不能受得了，能不能生气或绝交。但你的父母不会。所以再说什么的时候也先想想父母的感受就好了。

Answer 3

这种行为真的不好。回过来想想其实这就是父母对你的娇生惯养所造成的。而你身在福中不知福，动不动发发臭脾气。现在你长大了自己应该反思一下自己，父母含辛茹苦把你养大成人，是多少不容易，给你的总是好的，可你还总向父母发脾气，是多么不孝敬啊。请立刻改过自新，善待父母吧。

Answer 4

每个人再过青春期时，都会有逆反心理，情绪上焦躁不安，冲动易怒，这时候你需要跟父母保持沟通，父母也是经历过这一时期的人，他们也都理解，更富有经验，同时，也避免因为自己发脾气，而让父母生气或难过。
第一，及时与父母沟通
第二，多以其他事物分散自己的注意力，比如看电影，看电视剧，玩玩游戏等等。
三，在显眼的地方放上写作，请示自己的画的字条，以此来提醒自己。

Answer 5

现在社会工作节奏飞快，大家工作生活压力山大，有时在工作时受到一些不公平的待遇，或者客户没有联络好受到老板的指责，只能忍气吞声不敢发作，下班回到家难免把工作中的坏心情带到家里来，有时遇到家人的一点唠叨，一点不顺心的事就瞬间爆发，甚至因此影响了一家人的心情。
所以你的人回家了，请把坏心情扔到大路上留到单位，不要带到家里来，不要只把你的笑脸留给领导，留给客户，多留给家人一些好心情。