恋人之间如何做到有效沟通？

Answer 1

爱情最大的奇迹就是在一起没有争吵。
01 人是语言化的动物
在一段长久关系中，没有一段感情是不会吵架的。小吵小闹也会在某种程度上会促进你们的亲密浓度。但是如果是三天一小吵五天一大吵，那在这段感情里，你们都会很累。
我相信每对情侣，都会在发生矛盾时对对方使用不同程度的语言暴力，这样的行为也不同程度的让矛盾升级。
人是语言化的动物，这意味着，语言对人的影响是巨大的。人的价值感、个性特征，以及诸多的心理伤害，很多时候是在语言潜移默化的影响下形成的。所以这种沟通方式是对两性关系很不利的。
恋人之间如何进行有效的沟通
02 为什么这么多情侣，问题都发生在沟通上呢？
这其实很容易理解，因为另一半对于我们来说是亲近的人，一般来说，很多人都认为亲近的人就应该能懂自己需要什么，所以我们认为他们应该是最了解最支持我们的。
所以当对方不能点对点的和我们达成一致，就觉得对方不在乎自己，如果对方达不到自己的期望，就会用一些不好的方法来表达自己的需求，这都是因为我们对亲近的人期望过高，只是有时侯
其实情侣之间如果能好好说话，可以增添不少情趣，还可以减少很多不必要的矛盾.
不是说对方有错不能提出，沟通最重要的不是讲道理，论对错，是交流彼此的情绪、感受。
恋人之间如何进行有效的沟通
03 可以用行动来配合言语
我说的行动并不是双方不满时要动手，而是要学会用温柔的语言，配合有力的行动来让对方改正你对他的不满
其实沟通不一定要发脾气，强加自己的思想给对方，用难听的话语来攻击对方，这样只会让对方逃避你甚至恨你。可以用一些实际行动，情侣相处久了，不知不觉的会产生一个相对稳固的相处模式，也就是一个平衡点。如果一段时间后，你觉得这个平衡点该打破了，该换一换主动权了。除了在言语上的单方面努力，可以换个思路，言语依然温柔，配合有力的行动，可能会更快奏效。

Answer 2

有效沟通的实现有一个前提，就是我们要知道在亲密关系中，不同依恋风格的人会有不同的需求。这些需求各有差别，但是不分好坏。作为焦虑型依恋风格，你会产生很强烈的亲密需求，无时无刻都需要确认伴侣对你的爱与尊重。而回避型的人则更看重保持距离，无论在身体还是情感上，都希望和伴侣之间留有一定空间。为了亲密关系的和谐，我们应该摒弃攻击与防御行为，找到有效的方式来清楚地沟通彼此的亲密需求。

有效沟通的必要性

下面是有效沟通的两个主要目标：

找到合适的伴侣。 为了确定未来伴侣是否有能力满足你的亲密需求，有效沟通可以说是最为快捷、直接的方式了。而对于有效沟通的回应，则可以在五分钟之内就揭示出比缺乏沟通接触一个月还要多的真相。若是对方对于你的需求回应很真诚，并十分在意你的快乐，你们的未来就会很有希望。若是对方对于你的诉求顾左右而言他，毫不在意。抑或是视你的感受为愚不可及、不合时宜或是自我放纵。这时候你就应该清楚，这个人没有认真地把你的感受放在心上，你们俩就可能不太适合。
确认这段关系的确符合你的亲密需求，不论是刚开始交往还是交往已久。 勇敢说出你的需求，有助于伴侣了解你的想法，并且尝试满足你的需求。他将不再需要事事揣测，担心什么事会困扰到你，甚至要去猜「这些事情」到底是指什么？
有效沟通的美妙之处就在于，它有可能将你曾以为的砒霜，转化为蜜糖，让你在亲密关系中摆脱被动。起码在恋爱的最初阶段，你如果的确需要一再确定对方是不是爱你，那就勇敢地说出来。而不要因为对表现出自己的依赖感而有所顾忌，感觉自己在倒贴，从而打消这种念头。只要将自己的依恋表达出来，你并不会成为弱势，反而可以建立起自信，获得安心。当然，有效沟通的意思是，你沟通的方式不会充满攻击性，不会激怒对方，不让他感觉到深陷责备，而同时又让他放下戒备，对你敞开心扉。

而有效沟通的另一个好处就是，你为你的伴侣做出了良好的榜样。你首先表现出自己在这段关系中的坦诚，并表示愿意为了对方的幸福承担起责任，甚至做一点牺牲。而你的伴侣看到你如此坦率，他们也会跟随你的步伐。正如第 8 章提到的那样，有心使用有效沟通来促进亲密关系，什么时候开始都不算晚。这是安全型依恋风格的人们惯常使用的最有力武器，无论是对待伴侣和子女，还是对待工作，他们都是如此。养成有效沟通的习惯，真的可以为你自己的为人处事方式，带来很大的转变。

Answer 3

没说，沟通，是男女之间相处的大学问。学会沟通，有效沟通，能避免很多的矛盾。而不良沟通，或者不沟通，往往是造成男女分手的直接原因。因为，对方猜不透你的心思，会存在理解上的偏差，会让问题放大。没有人天生或者没有感情本来就心有灵犀，就算有，也是基于良好的沟通之上的。所以，男女，该怎样有效沟通呢？
1，直接表达。
沟通，最有效的最应该有的方式，就是直接表达，直接说出你内心想说的，千万不要拐弯抹角，不要费了很大的劲说了一大通话，还没有说出自己所要表达的意思。听的人都累了，还没有抓住你的重点，还不知道你的目的是什么。所以，要想有效沟通，首先就应该直接说出你的目的，简明扼要。直接表达之后，还有话想说，还需要补充，你再可以发挥你的口才，那样对方理解起来，也就轻松多了。
2，彼此坦诚。
沟通有一个前提，那就是坦诚。这也是有效沟通，必须要有的一个端正的态度。如果，还没有说话，还没有交流，你就想耍滑头，就想使个小聪明，那样是难以达到效果的。你不坦诚的结果，换来的信息也是不良的。因为信息的传递都是互相的，你发出去的信号是什么，对方回应回来的信号，就是基于你的信息基础之上的。所以，不坦诚，是无法有效沟通的。
3，意思准确。
这一点，也很重要。就是表达的意思，一定要准确，不能容易产生歧义，或者让人有多种理解。虽然，你觉得自己也很坦诚，也很直接，但是你的意思表达有误，不准确，也是达不到有效沟通的目的的。所以，当你在想传递信息的时候，一定要想清楚自己是什么意思，准确表达自己，比较重要。
4，不情绪化。
在沟通的时候，切忌情绪化。带着情绪沟通，也是容易表达不准，甚至是逆向沟通的，就是说，你说的意思正好相反，但对方可能就不理解为相反。带着情绪表达，往往就是不良信息的传递，如果对方不能理解和体会你的心境，不能结合现实环境，往往就理解错了。所以，良好的沟通，双方一定要心平气和，不带着个人情绪。
5，避免强势。
沟通是一种平等，在平等的基础上才能有效互动。像我开头说到的那个男生，沟通的时候非常强势，不管自己对错，对方都要听自己的，不听，就不想表达，就不说自己的看法。根本不去考虑对方的状态，或者对方怎么想，就一味地按照自己的要求来。“我说的，你必须听，不听，我说还有什么意义。”有这种想法的对话，其实不是沟通，这只是命令。沟通就是需要双方互相传递信息，互相交流感受，互相让信息准确地有效地让对方接受。过于强势，可能一时会有效果，因为对方爱你，不介意不在乎，但是，时间长了，终究会累的，会影响关系和感情的。

Answer 4

1恋人之间沟通，首先要建立在爱和理解的角度上，两个相爱的人才算恋人，所以应该本着爱心去传递想法，真诚平等的关系，相互理解才能建立有效的交流。

2恋人之间需要沟通的时候，要尽量保持冷静，这样才能清晰明白地表明自己的观点，彼此讲清楚自己的看法和态度。

3如果发生问题，应该就事论事，谁错谁应该主动的承认错误，一起面对问题，积极回应。

4表达问题时要注意态度温和，直接，善解人意，心平气和、明确清晰的说出自己的想法，多从对方的角度考虑，才能更好的让对方接受和认可你的意见和建议。

5多肯定对方的优点，多多表示赞许，做一个耐心认真的陪伴着，倾听对方内心的声音，彼此理解尊重彼此珍惜。

6恋人之间要相互信任彼此包容。认识自我，沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚融化壁垒。

恋人之间请记住：珍惜彼此，珍惜爱情。

Answer 5

在爱情里，恋人之间应该如何做到有效沟通？

这是一个很需要认真思考的问题，要想做到有效沟通，情侣之间需要更多的理解和信任。

两个人之间不能有什么秘密，双方都要做到坦诚相待，遇到事情的时候，能够想到要和对方一起面对和解决。有高兴的事也要和对方一起分享，不能够自己娱乐。

双方要多参加活动，比如旅游，聚会，唱歌等等，这样才能和对方有更多话题。

两个人之间的有效沟通，不是一朝一夕的，需要大家一起共同努力。这样才能够更加恩爱。