我们总是会看到别人说：做个内心强大的人这样的话，可是如何做内心强大的人？我觉得欲练此功必先分为以下这4个步骤：
第一步，拥有高度自信
而自信从何来？
我认为拥有高度自信的人都是严格的自律者，甚至到自虐的地步；自律是一种自我考验；自律也是对外界事物的掌控力。也就是说高度自信就是从高度自律而来的，学会管理自己的时间、约束自己的行为，训练自己拥有这样的一种能力，从最小的事情做起，在哪个时间段工作、读书、思考，逐渐在自律过程中磨炼出自信。
第二步，学会思考
如何思考？
首先要养成读书的习惯，在不断读书的过程中学会想自己提问，带着疑问在书中寻找答案，其次要把学到的结合自己的思考应用于实践，总结出属于自己的一套“葵花宝典”，也就是符合自己评判事物的基本逻辑，最后，按照基本逻辑去改变自己的行为方式，达到遇到困难处事不惊波澜不兴的状态。
第三步，态度决定一切
先讲个小故事：
三个工人在砌一面墙。有一个人过来问：“你们在干什么？”第一个工人爱搭不理地说：“没看见吗？我在砌墙。”第二个工人抬头看了一眼这个人说：“我们在盖一幢楼房。”第三个工人自信地说：“我们在建一座城市。”
十年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
所以态度才能反应出你以后是否会脱颖而出，如何端正态度？一、不要为自己找借口；二、对工作有责任感；三、用百分百的热情做事。
第四步，be myself
如何做好自己呢？
去取悦别人，一般都会事与愿违，结果是失了芝麻油丢西瓜，所以要从这三点开始，不做自己做不到的事情尽力而为；也不要为了别人委屈自己；保留自己原则和底线。
想要做一个内心强大的人，其实是一个漫长的过程，所以先从这几方面开始，循序渐进最终才能把“神功”练成，达到自己的目标！
本回答被网友采纳导读：无论是在生活中，还是在工作上，在这个现实的社会中，内心脆弱的人往往很难有作为，更别谈什么成就一番事业了，但是那些内心强大的人，却恰恰与之相反，往往用自己的坚强，走出一条属于自己的路，创造出自己的一片天地。那么，到底如何做一位内心强大的人呢？
1、要学会敢于面对问题。要想做一个内心强大的人,首先要学会从日常的事情着手，遇到的问题，不要想着依靠别人或去逃避，要学会自己一件一件的处理和应对，即便是多花点时间和多花点精力，这种习惯和做事的态度一旦养成，你自然而然就是个内心强大的人。
2、要学会提升自己的能力。做一个内心强大的人，不管面对什么样的事情，都能快速进行处理，而处理这些事情就需要有一定的技巧、方法和能力。没有这些方法，技巧和能力做基础，一旦你所面临的问题处理不了（次数少了还无所谓），就会在无意中打消你自己的积极性和抗压能力，从而也会把你坚强的那颗心变成玻璃心。所以要想成为一个内心强大的人，就要学会历练和提升自己处理事情的方法技巧和能力。
3、要敢于在别人的冷眼中继续前行。内心强大的人通常都是擅长和敢于面对生活中的挫折，别人的冷眼，别人的嘲笑和别人的不理解，从而使自己在百折不挠中奔着自己的目标前行，而那些内心脆弱的人往往是被别人冷眼相待、嘲笑、甚至不理解和不支持，从而使自己变得不好意思，甚至不敢再继续按照自己的方法和思路前行。最后等待自己的只能是以痛苦相伴和失败而告终。
范冰冰说：“我能经得住多大的诋毁，就能担得起多少的赞美。”我非常认同这句话，觉得能说出这样的话的人内心肯定是非常强大的，不会因为别的言语而内心波涛汹涌，在别人伤害自己的时候能够一笑而过，内心坦然地做好自己该做的，觉得问心无愧就好。
和内心强大相反的就是玻璃心，很在乎别人的评价，总会因为别人的一言一行自己耿耿于怀，很容易敏感，还经常伤春悲秋。我自己本身就是这样的人，内心非常脆弱，所以我觉得我非常幼稚，很羡慕内心强大的人。我们小学有个校花，长得很漂亮，也很有个性。她总是我们女生八卦的话题，女生嘛容易嫉妒，经常会在背后说她坏话，但是她不气也不恼，当作没事人一样还是和我们嘻嘻哈哈。因为她的洒脱大方，无论男生女生，都喜欢跟她玩。我默默地佩服她，希望自己也能够像她一样成熟，内心强大，不会因为别人的话而影响自己的心情。
要做到内心强大，我觉得首先必须要对别的的看法和评论看淡一些，不能总是很敏感，不要因为别人说的话而去改变自己，展现最真实的自己就好。网络上有这么一句话：世上只有两件事，关你屁事，关我屁事。话糙理不糙，等到你面对烦恼时熟练地运用这句话，那你离内心强大就不远了。
内心强大的人其实都是很独立的，懂得靠自己而不是依赖别人，他们会在朋友遇到困难的时候伸出援助之手，但是在自己遇难时从来不会强求朋友回报自己，而是把苦恼放在心里，默默地消化并解决眼前的困难。
内心强大的人心中有自己的信念，并且一直坚持下去，不会随波逐流，不会因为外界环境而改变自己。“不忘初心，方得始终”，内心强大的人总会朝着自己的目标走下去最终会获得成功。
“生活以痛吻我，我却报以歌。”人生总有风风雨雨的时候，但是不能做只缩头乌龟，要像只勇敢的海燕一样展开翅膀去迎接风雨。我们只有锻炼内心的强大，乐观地面对困难才能解决它们并且义无反顾地前进下去。
人生中总是会遇见种种的困难，这是无法避免的，所以需要自己学习，面对战胜克服困难，这样才能成为一个内心强大的人。做个内心强大的人需要很多时间、经验、经历、个人素质等等，有些是不可控因素，但有三点是可以都用到的。
1.摆正心态。每天都会有人经历一些不好的事情，会发生一些我们没有办法预料，没有办法去接受的事情。这些也都是每个人会经历的，不是命运只给了你一个人不好，快乐和痛苦都会存在，因为有了痛苦做对比才会知道什么是快乐。先摆正自己的心态，有些事情会发生，经历过那些会让我们更完整。不经历暴雨怎么见彩虹？
2.开阔视野，提高见识。我们没有办法接受一些事很大原因是因为我们无法看清事情的全貌，只能像盲人摸象一样，慢慢体会了解事情，去平衡自己的内心。当你站在高山的时候俯视山下，才能知道人有多渺小。当你经历了很难跨越的事并跨越过之后，才知道之前的事是多么的不重要对于整个人生而言。所以去攀登更高的山，行万里路读万卷书，去提高自己。
3.勇敢无畏，做自己。勇敢是一个人的人生态度之一，勇敢无畏，有勇有谋。当你拥有了积极面对的态度，一颗永远学习提升的心，接下来就是坚持，听取别人的一些建议，同时勇敢无畏的坚持自己。真正的勇士敢于面对惨淡的人生。
内心强大，勇者无畏。生活中与内心强大相反的人，我们称之为玻璃心，受不了一丁点的委屈，容易悲观。如果可以选择，我更愿意做一个内心强大的人，那如何可以实现呢？
内心强大的人都有一个共同点，那就是乐观，无论发生什么，总是能积极的面对困难，尤其是在职场中，面对挑剔的领导，刁钻的客户，不会去抱怨，而是想办法把工作做好。与其花时间自怨自艾，对着电脑发脾气，不如把完成工作为首要任务，这才是内心强大的人会做的事情。
再一个便是自信，自信让人阳光，想为自己增加自信，就要坚定的相信自己，相信自己可以完成困难的工作。除了相信自己，还可以通过户外的运动来增强自信心，与大自然亲密接触，会发现人类的渺小，但同时也会让人豁然开朗。还有，不要忘记给自己“充充电”，多学习也是增强自信心的一种方式，只有储备了足够多的知识和技能，才能迎接挑战。
最后，内心强大的人都有一个正确的价值观，最近看《飞虎之潜行极战》，里面吴卓羲饰演的高家俊和黄宗泽饰演的高家朗是一对亲兄弟，但是高家俊的价值观很偏激，导致他处处与亲哥哥高家朗作对，他行事鲁莽，不讲规矩，急功近利。相反，高家朗在我看来是一个很沉稳，有着正确价值观的人，所以他才可以去执行卧底的任务，并收获一帮同是飞虎队员的好兄弟。
