和男友四年的感情，没了爱的感觉，我痛下决心提出分手，分手半年了，仍旧没法走出来，我该怎么办？

Question

4年的感情，说长不长 说短也不短。我们是异地恋，【他在河北，我在湖北】我们经历了热恋期、磨合期、冷淡期，再由爱情转变成为了亲情。在四年的时间里，我们没有了当初的激情，女人在对待感情比较敏感比较多疑，慢慢会觉得他对我不关心了，对我没有以前好了，心里面没有我了，不在乎我了，，是不是不爱我了。我渐渐地忽略了他，冷谈了他，不在乎他了，慢慢地我在他面前就变得有些无理取闹，不爱讲理，爱发脾气，给他脸色看，经常在他面前提出分手，每次吵架是我无理取闹也好，还是我的错也好，我都从来不低头，好像四年来，我对他从来没有说过一句“对不起”或“这是我的错”之类的话，不管怎样最后结果都是他妥协，来跟我道歉！。（其实我也不是动不动就想发脾气，想给他脸色看，就是想让他多关心我一点，在乎我一点，不要让我感觉到他对我冷淡，，）。跟他在一起，我没怎么上过班，四年加起来我有一年半在上班，而他四年基本每天都在上班，我们缺少了沟通，，他每天辛苦的上完班回到家，我还动不动给他发脾气，给个脸色给他看，但他都容忍我，不跟我生气，迁让着我，不和我发火，而我变得就更加无理取闹了···

我是个感情很细腻的人，记得有次我们一玩的好朋友对我们开玩笑说：“你看我们小两口多甜蜜啊，他听后一本正经的说：’我们都老夫老妻了，那还用搞得跟你们似的刚谈恋爱啊，我们早过了那个阶段，我们是平常见真情"! 话虽是这样说的我们是平谈中见真情，但我更希望他平淡之中对我多一些关心，多一些照顾，多一些在乎我，不要让我觉得有冷落。

一直都认为他心里不在乎我了，不关心我了，我们的感情也由从最开始的争吵转变成了可以一个月里不吵一次架，我不知道这是亲情还是爱情，没有了激情，像白开水一般已经淡淡无味了，，已经没有了爱的感觉，感觉不出来他对我的好，对我的关心，对我的爱了，又是异地恋，再加上父母亲本来就有些反对我们的异地恋，想想不同的习俗让人难以适应,想到日后要在陌生的地方生活,陌生的人,陌生的语言,陌生的环境,就会有种莫名的害怕，.记得有一位朋友对我说过,如果真的决定要远嫁他乡,那就必须找个很爱你很疼你的老公.，想想他平日对我的平淡,我的心没有了安全感，开始动摇了，我没有勇气抛弃我的家人，我的朋友，我的亲人，跟他去一个陌生的地方，因为我和他在一起已经隐隐约约感觉到了一丝孤独，感觉到了一丝害怕，我最终决定和他分手，尽管最开始很伤心很难过，我以为我可以用时间去淡忘他，可是现在 分手已经有小半年了，仍旧还没有走出来， 当我每想他一次，便会勾起我无数痛心的回忆········，想着当初和他在一起的日子，点点滴滴的回忆都在脑海里，忘都忘不掉，他很喜欢周杰伦的歌，从前我对周杰伦的歌豪不感兴趣，分手后我渐渐喜欢上周杰伦的歌了，只要是周杰伦的歌他唱过了的，我一听到那些歌就会想起他，听着听着就会心痛，就会难过··我把他的照片在相册里统统删掉了，因为我怕触景伤情，留了几张存放在电脑里，一个不易找到的文件夹里，今天表姐在我家玩电脑，无意间她把那几张照片打开了，我当时正好站在那旁边，当看见了那几张照片时，心里无比的伤痛，忧伤！唉，在一起的时候想不起他的好，都是对他的不满，都是他的缺点， 但是真的分开了就难过了， 可能真的是犯贱吧， ，，，。只是分开了才知道舍不得啊。。

四年真的有太多回忆和不舍。有时候想着有些后悔，有想试着挽回，却不敢说出口，害怕再次被伤害。

每次想起他的时候心还是很痛 ，想戒掉四年的习惯，真的很难。

Answer 1

假如你刻意想忘掉一个人，即便是时间再长也忘不了。想忘掉他，
1.先把他的东西在你身边清走，给自已定下新的生活规律，日子久了也就成习惯了
2.尽量不要去想他或从前的生活
3.结交多些男性朋友，并了解他们的优点但不要把他们和你的前男友比较
4.如果可以投入新的恋情
5.把心思放在工作家人朋友身上
6.听些活泼的歌曲，尽量少听忧伤的歌
7.规划未来
你要记得这世界上并不只他一个男人，好的男人会在后面等你。别试图挽回，因为当他不再爱你了，你的一切于他都是错的。人要往前看，不要因为一段过去的感情放弃自己的骄傲，这样不值得。人活着没有不后悔的事情，因为有了后悔才会有那些值得回忆的美好，不是么？

Answer 2

感情只要是付出了的那就会难以忘怀，不是说爱一个人只要一眼，忘一个人却要一辈子吗，只要自己能够看开就好，不要觉得是你自己提的分手就是你自己的错，如果他不想分的话，他会挽留你的

Answer 3

生活就是这样，哪有天天刺激的日子？夫妻之间一周没什么交流也不罕见。
交往前都是男人主动的，时间长了就需要女人去包容他了，既然分手了也没办法了，希望你下一段感情有好结果。

Answer 4

那他呢?你说分手他没挽留吗? 他要真的依然爱你也会像你一样有这种感觉，而写我感觉，他要真爱你就不会断的这么干净吧，所以，你好好想想吧，别自己越陷越深去。祝福你

Answer 5

记住，真正爱你的人是不会离开你的，纵使他有1000个理由离开，他也会找一个理由留下来。如果他连想试图挽留的意思也没有，我劝你还是放弃吧，你的阳光就在前方不远处等你呢。