自己总是很容易紧张，感觉自己有心理问题怎么办？

Question

自己很容易紧张，一直都是的，从来就客服不了，现在24了，比如工作需要去别的部门的办公室找某个人说个事，我就紧张，自己部门的同事讲完ppt，让我点评一下，我其实很想说，但是准备点评前和点评时很紧张，以至于于自己说不好话而草草结束掉点评，自己好烦，感觉自己确实有心理问题，怎么办？克服不了啊，心理暗示好像没作用！平常说话都挺好，感觉平常还算开朗吧，就是一在某种场合下就不行了

Answer 1

可以找专业的心理咨询机构去寻求帮助，我之前有个朋友也是有一些心理问题就在青海缘杰心理咨询公司进行过心理咨询反馈特别好，那里的老师还是很专业的，因为只有专业的心理咨询师才能发现你真正的问题所在，而且效果也会特别好

Answer 2

你和我挺相似的，我也在寻找原因和解决方法。目前有点眉目，需要知道你的一些情况才能给你建议。你朋友多吗？交际圈怎样？宅吗？自信程度是怎样的？

Answer 3

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